March 24, 2023

Japanska jabuka (Persimon ili kaki): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Japanska jabuka, poznata i kao Persimon ili kaki, je voće koje je sve popularnije u ishrani zbog svojih nutritivnih svojstava. Ovo voće ima nisku kalorijsku…
PROČITAJ VIŠE

Pivo od đumbira: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pivo od đumbira se možda čini kao neobičan izbor pića, ali sve više ljudi otkriva njegove zdravstvene prednosti. Ovo piće pravi se od đumbira, kvasca…
PROČITAJ VIŠE

Graviola (Soursop): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Graviola, poznat i kao Soursop, tropsko voće poreklom iz Južne Amerike, poznato je po svom ukusu i lekovitim svojstvima. Ovo voće je bogato nutrijentima i…
PROČITAJ VIŠE

Pesto: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pesto je ukusna italijanska pasta sos koja se pravi od sirovog bilja, oraha ili pinjola, maslinovog ulja, češnjaka i parmezana. Ova poslastica može biti zdrava…
PROČITAJ VIŠE

Acai bobice: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Acai bobice su mala, ljubičasta voćka koja raste u amazonskoj prašumi i važe za jednu od najhranjivijih namirnica na svetu. Poznate po svom visokom antioksidativnom…
PROČITAJ VIŠE

Luo Han Guo (Monaško voće ili Monk Fruit): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Luo Han Guo, poznat i kao Monaško voće ili Monk Fruit, je tropsko voće koje se tradicionalno uzgaja u južnoj Kini. Iako je malo poznato…
PROČITAJ VIŠE

Soja: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Soja je jedna od najpopularnijih namirnica u svetu, poznata po svojim brojnim koristima za zdravlje, skladištu esencijalnih hranljivih sastojaka, vlaknima, proteinima i mineralima. U ovoj…
PROČITAJ VIŠE

Soda bikarbona: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Soda bikarbona, takođe poznata kao natrijum bikarbonat, je supstanca koju mnogi koriste u kuhinji, ali i u medicinske svrhe. Kao što možda pretpostavljate, ova supstanca…
PROČITAJ VIŠE

Puter od semenki bundeve: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Puter od semenki bundeve je ukusan namaz koji je bogat hranjivim sastojcima i idealan je kao dodatak različitim jelima ili kao zdrav snack. Ova namirnica…
PROČITAJ VIŠE

Kineski kupus (Kimchi): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kineski kupus, poznat i kao kimchi, tradicionalni je korejski fermentisani proizvod sa dugom istorijom korišćenja u kuvanju. Ovaj ukusni fermentisani kupus može se koristiti kao…
PROČITAJ VIŠE