January 28, 2024
Kako koristimo tehnologiju za unapređenje mentalnog zdravlja
Živimo u eri kada tehnologija ima ogroman uticaj na sve aspekte naših života, uključujući i brigu o našem mentalnom zdravlju. Sa porastom svesti o važnosti…
Znaci da ulazite u emocionalnu vezu izvan braka
Često se zanemaruje da veze i brakovi ne trpe samo zbog fizičke prevare. Emocionalna prevara može biti jednako destruktivna za partnerstvo. Emocionalna afera počinje kada…
Kako funkcionišu rasporedi pojačanja u procesu učenja
Kada govorimo o učenju i obrazovanju, često nailazimo na koncept rasporeda pojačanja, koji igraju ključnu ulogu u procesu sticanja novih znanja i veština. Rasporedi pojačanja…
Kako biti otvorenog uma i zašto je to važno
Biti otvorenog uma ne znači samo prihvatiti nove ideje bez ikakvog preispitivanja. To je sposobnost da se razmotre različiti uglovi gledanja, da se prihvaćaju nova…
Snaga i tugovanje: kako se nositi sa gubitkom majke
Smrt majke je jedan od najtežih životnih događaja s kojim se osoba može suočiti. Majka je često sinonim za dom, sigurnost i bezuslovnu ljubav, a…
Uticanje muzike na emocije i ponašanje: misteriozna veza između zvuka i osećanja
Kroz istoriju, muzika je imala uticaj na čovečanstvo koje je izazivalo znatiželju i divljenje. Muzika može da budi različite osećaje i da utiče na naše…
Prevazilaženje straha od napuštanja – kako se nositi sa emotivnim izazovom
Strah od napuštanja predstavlja snažan i često paralizujući emocionalni problem sa kojim se mnogi ljudi suočavaju tokom života. Ovaj duboko ukorenjeni strah može biti rezultat…
Kako se nositi sa promenama raspoloženja: uzroci, faktori rizika i metode suočavanja
Često se može desiti da naš emotivni život podseća na vožnju američkim planinama, s obzirom na to kako raspoloženje može oscilirati između ekstremnih vrhunaca i…
Kako ekstrovertnost utiče na ponašanje?
Kada govorimo o različitim tipovima ličnosti, često se pominju termini ekstrovertan i introvertan. Ekstroverteri su, u najširem smislu, osobe koje dobijaju energiju iz interakcije sa…
Vrste i tehnike psihoterapije: putevi ka boljem mentalnom zdravlju
U potrazi za mentalnom ravnotežom i boljim kvalitetom života, mnogi ljudi se odlučuju za psihoterapiju kao put ka unapređenju svog emocionalnog, psihičkog i opšteg psihološkog…