Ishrana

Jastog: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Jastog je morska hrana koja je veoma popularna i cenjena zbog svog ukusa i teksture. Osim što nam pruža zadovoljstvo u kulinarskom smislu, jastog takođe…
PROČITAJ VIŠE

Lotus koren: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Lotus koren je hranljiv i zdrav korjenasti povrća koji se često koristi u azijskoj kuhinji zbog svoje hrskave teksture i blagog ukusa. Ovaj korijen je…
PROČITAJ VIŠE

Graviola (Soursop): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Graviola, poznat i kao Soursop, tropsko voće poreklom iz Južne Amerike, poznato je po svom ukusu i lekovitim svojstvima. Ovo voće je bogato nutrijentima i…
PROČITAJ VIŠE

Kokos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kokos predstavlja veoma popularan i koristan sastojak u mnogim receptima, ali i u ishrani opšte. Kako ima specifičan ukus i miris, može se koristiti u…
PROČITAJ VIŠE

Pivo od đumbira: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pivo od đumbira se možda čini kao neobičan izbor pića, ali sve više ljudi otkriva njegove zdravstvene prednosti. Ovo piće pravi se od đumbira, kvasca…
PROČITAJ VIŠE

Sirup od javora: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sirup od javora je slatki sirup koji se pravi od soka javorovog drveta. To je popularan zaslađivač u Severnoj Americi i sve više počinje dobijati…
PROČITAJ VIŠE

Japanska jabuka (Persimon ili kaki): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Japanska jabuka, poznata i kao Persimon ili kaki, je voće koje je sve popularnije u ishrani zbog svojih nutritivnih svojstava. Ovo voće ima nisku kalorijsku…
PROČITAJ VIŠE

Rutabaga: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Rutabaga, poznata i kao švedska kabasta repa, je korenasto povrće koje je popularno u mnogim delovima sveta. Ova biljka je niskokalorična, bogata vlaknima, vitaminima i…
PROČITAJ VIŠE

Suvi grašak: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Suvi grašak je namirnica koja spada u kategoriju mahuna, a koja je bogata proteinima i vlaknima, a niska je kalorijska namirnica. Ova namirnica je izuzetno…
PROČITAJ VIŠE

Lan (Laneno seme): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Lan je biljka koja se uzgaja već više hiljada godina, a njeno seme koristi se u ishrani i tradicionalnoj medicini. Laneno seme je bogato hranljivim…
PROČITAJ VIŠE