Ishrana

Soja: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Soja je jedna od najpopularnijih namirnica u svetu, poznata po svojim brojnim koristima za zdravlje, skladištu esencijalnih hranljivih sastojaka, vlaknima, proteinima i mineralima. U ovoj…
PROČITAJ VIŠE

Pirinčano mleko: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pirinčano mleko je bezglutenska, biljno-bazirana alternativa kravljem mleku. Napravljeno je od mlevenog pirinča ili pirinača u prahu, koji je potopljen u vodu i zatim procenjen.…
PROČITAJ VIŠE

Preliv za meso na žaru (BBQ sos): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Preliv za meso na žaru, poznat i kao BBQ sos, je omiljeni dodatak mnogim jelima sa roštilja širom sveta. Ovaj ukusan i aromatičan sos može…
PROČITAJ VIŠE

Bamija: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Bamija, takođe poznata i kao okra, je zdrava i ukusna namirnica koja potiče iz Afrike, ali je sada popularna u celom svetu. Punjena vlaknima, vitaminima…
PROČITAJ VIŠE

Sojino mleko: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sojino mleko je popularna alternativa kravljem mleku koja je pogodna za osobe koje ne konzumiraju mlečne proizvode ili traže zdraviju opciju. Ovaj napitak je bogat…
PROČITAJ VIŠE

Kalifornijska pastrmka: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kalifornijska pastrmka je popularna riba koja obitava u tamošnjim rekama i jezerima. Osim što je ukusna, ona je i veoma bogata hranjivim sastojcima poput proteina,…
PROČITAJ VIŠE

Marakuja (Passion Fruit): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Marakuja, poznatija kao pasiono voće, je voće koje je bogato hranljivim sastojcima i ima prekrasan ukus. Ovo egzotično voće je odličan izvor vitamina C, vitamina…
PROČITAJ VIŠE

Makadamija orah: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Makadamija orah je ukusan i hranljiv dodatak ishrani koji se sve više koristi u celom svetu. Ovi orašasti plodovi su bogati zdravim mastima, proteinima i…
PROČITAJ VIŠE

Meksička tikvica (Chayote): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Meksička tikvica, poznata i kao chayote, voće je koje se sve češće može pronaći na policama prodavnica zdrave hrane. Ova zelena tikvica blagog ukusa sastoji…
PROČITAJ VIŠE

Falafel: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Falafel je ukusan i popularan vegetarijanski obrok koji se pravi od mlevenog slanutka, začina i začinskog bilja. Ovaj arapski specijalitet tradicionalno se služi u obliku…
PROČITAJ VIŠE