Ishrana

Pesto: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pesto je ukusna italijanska pasta sos koja se pravi od sirovog bilja, oraha ili pinjola, maslinovog ulja, češnjaka i parmezana. Ova poslastica može biti zdrava…
PROČITAJ VIŠE

Kalifornijska pastrmka: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kalifornijska pastrmka je popularna riba koja obitava u tamošnjim rekama i jezerima. Osim što je ukusna, ona je i veoma bogata hranjivim sastojcima poput proteina,…
PROČITAJ VIŠE

Marakuja (Passion Fruit): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Marakuja, poznatija kao pasiono voće, je voće koje je bogato hranljivim sastojcima i ima prekrasan ukus. Ovo egzotično voće je odličan izvor vitamina C, vitamina…
PROČITAJ VIŠE

Makadamija orah: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Makadamija orah je ukusan i hranljiv dodatak ishrani koji se sve više koristi u celom svetu. Ovi orašasti plodovi su bogati zdravim mastima, proteinima i…
PROČITAJ VIŠE

Meksička tikvica (Chayote): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Meksička tikvica, poznata i kao chayote, voće je koje se sve češće može pronaći na policama prodavnica zdrave hrane. Ova zelena tikvica blagog ukusa sastoji…
PROČITAJ VIŠE

Falafel: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Falafel je ukusan i popularan vegetarijanski obrok koji se pravi od mlevenog slanutka, začina i začinskog bilja. Ovaj arapski specijalitet tradicionalno se služi u obliku…
PROČITAJ VIŠE

Zvezdasto voće (Karambola): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Zvezdasto voće, poznato i kao karambola, egzotični je plod koji potiče iz jugoistočne Azije. Ova zvezdasto oblikovana voćka je izuzetno niskokalorična, a istovremeno bogata hranjivim…
PROČITAJ VIŠE

Buđavi sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Buđavi sir je vrsta sira koja ima jak i karakterističan ukus i aromu zbog prisustva plijesni. Iako se mnogi ljudi plaše konzumiranja buđavog sira zbog…
PROČITAJ VIŠE

Teriiaki sos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Teriaki sos je popularni azijski preliv od soja sosa, meda, mirina i drugih začina. Ovaj ukusan sos je postao omiljen u mnogim zemljama širom sveta…
PROČITAJ VIŠE

Sendvič: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sendvič je jedna od najpopularnijih hrane u svetu, čiji se ukus i sastojci mogu razlikovati od regije do regije. Ovaj lagani obrok obično se sastoji…
PROČITAJ VIŠE