Ishrana

Brusnica pasulj (cargamanto): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Brusnica pasulj, poznat i kao cargamanto, predstavlja popularnu namirnicu u mnogim zemljama. Ovaj pasulj karakteriše visok nivo proteina i vlakana, dok se istovremeno smatra niskokaloričnom…
PROČITAJ VIŠE

Switchel: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Switchel je piće koje se sastoji od vode, jabučnog sirćeta, meda i đumbira, a koje potiče iz Amerike. Ovo piće je popularno u poslednje vreme…
PROČITAJ VIŠE

Rogačeva guma (karuba guma): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Rogačeva guma je prirodni zaslađivač koji se dobija od plodova drveta rogača. Ova guma se koristi kao alternativa šećeru i veštačkim zaslađivačima, a pored toga…
PROČITAJ VIŠE

Ajoli (Aioli): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ajoli je ukusan sos koji se koristi u tradicionalnoj mediteranskoj kuhinji. Ovaj sos se pravi od belog luka, ulja i žumanceta, a svojim bogatim ukusom…
PROČITAJ VIŠE

Pluot: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pluot je voće koje nastaje ukrštanjem šljive i kajsije, a ističe se svojim slatkim i sočnim ukusom. Osim što predstavlja ukusan desert, pluot je takođe…
PROČITAJ VIŠE

Radicchio: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Radicchio, poznat i kao italijanska salata, predstavlja važan izvor vitamina, minerala i drugih hranljivih materija. Ova salata ima specifičan ukus, izraženu boju i hranljive materije…
PROČITAJ VIŠE

Mleko od banane: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mleko od banane je ukusno i hranljivo piće koje se priprema jednostavno, a sadrži mnoge korisne sastojke, poput vitamina i minerala. Ovo mleko nema štetnih…
PROČITAJ VIŠE

Canarium ovatum: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Canarium ovatum, poznat i kao pili orah ili filipinski orah, egzotični je plod koji potiče iz tropskih područja jugoistočne Azije. Ovaj ukusni orah je bogat…
PROČITAJ VIŠE

Fonio: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Fonio je žitarica iz porodice trave, koju se tradicionalno uzgaja u zemljama kao što su Senegal, Gambija i Mali. Ova zrnasta hrana je postala popularna…
PROČITAJ VIŠE

Slatko-kiseli sos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Slatko-kiseli sos je popularan dodatak mnogim jelima, a poznat je po svom ukusu koji uključuje slatke i kisele note. Iako je često visoko kaloričan, sa…
PROČITAJ VIŠE