Ishrana

Rogačeva guma (karuba guma): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Rogačeva guma je prirodni zaslađivač koji se dobija od plodova drveta rogača. Ova guma se koristi kao alternativa šećeru i veštačkim zaslađivačima, a pored toga…
PROČITAJ VIŠE

Ajoli (Aioli): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ajoli je ukusan sos koji se koristi u tradicionalnoj mediteranskoj kuhinji. Ovaj sos se pravi od belog luka, ulja i žumanceta, a svojim bogatim ukusom…
PROČITAJ VIŠE

Pluot: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pluot je voće koje nastaje ukrštanjem šljive i kajsije, a ističe se svojim slatkim i sočnim ukusom. Osim što predstavlja ukusan desert, pluot je takođe…
PROČITAJ VIŠE

Pečurka lisičarka: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Lisičarka, poznata i kao chanterelle, je popularna gljiva koja se često koristi u kulinarstvu zbog svog jedinstvenog ukusa. Međutim, osim svog gastronomskog značaja, lisičarka je…
PROČITAJ VIŠE

Sok od kupusa: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od kupusa je popularan napitak sa brojnim koristima za zdravlje. Ovaj niskokalorični napitak je bogat vitaminima i mineralima, a istraživanja su pokazala da može…
PROČITAJ VIŠE

Canarium ovatum: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Canarium ovatum, poznat i kao pili orah ili filipinski orah, egzotični je plod koji potiče iz tropskih područja jugoistočne Azije. Ovaj ukusni orah je bogat…
PROČITAJ VIŠE

Fonio: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Fonio je žitarica iz porodice trave, koju se tradicionalno uzgaja u zemljama kao što su Senegal, Gambija i Mali. Ova zrnasta hrana je postala popularna…
PROČITAJ VIŠE

Slatko-kiseli sos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Slatko-kiseli sos je popularan dodatak mnogim jelima, a poznat je po svom ukusu koji uključuje slatke i kisele note. Iako je često visoko kaloričan, sa…
PROČITAJ VIŠE

Kivano: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kivano je egzotično voće poreklom iz Južne Amerike, koje se sve više uklapa u svetsku uravnoteženu ishranu. Ovo obilato hranjivo voće, sa niskim sadržajem kalorija,…
PROČITAJ VIŠE

Ulje šafranike: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ulje šafranike je bogato antioksidantima i esencijalnim masnim kiselinama, što ga čini zdravim izborom za ishranu. Ima nisku kalorijsku vrednost i koristi se u aromaterapiji,…
PROČITAJ VIŠE