Spisak fobija: uobičajene fobije od a do ž

Fobija je oblik anksioznog poremećaja koji se karakteriše intenzivnim, iracionalnim strahom od određenih situacija, živih bića, mesta ili predmeta. Ljudi koji pate od fobija često su svesni da je njihov strah neopravdan ili preuveličan, ali unatoč tome ne mogu kontrolisati svoju reakciju. Fobije mogu biti veoma ograničavajuće i uzrokovati ozbiljne poteškoće u svakodnevnom životu. Pogledajmo detaljnije neke od najčešćih fobija koje su raspoređene od slova A do Ž.

Fobije koje počinju slovom A

1. Agorafobija – Strah od otvorenih prostora ili gužve. Ljudi koji imaju agorafobiju često izbjegavaju javna mjesta, putovanja i gužve iz straha da ne dožive napad panike ili ne mogu pobeći na sigurno mesto u slučaju opasnosti.

2. Arachnofobija – Strah od paukova. Jedan je od najčešćih specifičnih fobija, mnogi ljudi osećaju neprijatnost ili se plaše susreta sa paukovima.

3. Ailurofobija – Strah od mačaka. Ovaj tip fobije može dovesti do toga da osoba izbegava posete prijateljima ili rodbini koji imaju mačke, kao i mesta za koja zna da ih mačke često posećuju.

Fobije koje počinju slovom B

1. Batofobija – Strah od dubina. Osobe koje pate od batofobije izbegavaju sve situacije koje uključuju duboke vode ili duboke jame i tunele.

2. Brontofobija – Strah od grmljavine i groma. Ljudi sa brontofobijom često se osećaju veoma uznemireno i anksiozno prilikom nevremena.

3. Blenofobija – Strah od pogleda. Osobe koje pate od ovog straha osećaju veliku nelagodnost kada su predmet tuđeg posmatranja ili kada moraju da posmatraju nekoga ili nešto.

Fobije koje počinju slovom C

1. Klaustrofobija – Strah od zatvorenog prostora. Ova fobija je veoma rasprostranjena i osobe koje je imaju izbegavaju liftove, male prostorije bez prozora ili bilo koje druge uske i zatvorene prostore.

2. Kainotofobija – Strah od novina ili noviteta. Osobe sa kainotofobijom se opiru promenama i često ostaju u nezdravim ili nezadovoljavajućim situacijama iz straha od nepoznatog.

3. Koulrofobija – Strah od klovnova. Iako su klovnovi često prisutni u zabavi za decu, neki ljudi imaju iracionalni strah od njih koje može biti izazvan traumatičnim iskustvom ili medijskim prikazivanjima “zlih” klovnova.

Fobije koje počinju slovom D

1. Dentofobija – Strah od zubara. Veliki broj ljudi izbegava odlazak zubaru zbog straha od bola, bušilica ili drugih zubarskih instrumenata.

2. Dakrifobija – Strah od plakanja. Osobe sa dakrifobijom se plaše da će zaplakati u javnosti ili da će videti druge kako plaču, što može uticati na emocionalnu ekspresiju i osobne odnose.

3. Dromofobija – Strah od prelaska ulice. Ovaj tip fobije može biti povezan sa strahom od automobila ili strahom od snalaženja u saobraćaju, što može otežati osobi kretanje po urbanim sredinama.

Fobije koje počinju slovom E

1. Entomofobija – Strah od insekata. Ljudi koji pate od entomofobije mogu postati veoma uznemireni pri susretu sa bilo kojim tipom insekata, čak i ako su ti insekti bezopasni.

2. Emetofobija – Strah od povraćanja. Osobe sa emetofobijom izbegavaju hranu, piće, ili čak ljude za koje veruju da bi mogli izazvati mučninu ili povraćanje.

3. Equinofobija – Strah od konja. Iako su konji često viđeni kao prijateljske životinje, neki ljudi doživljavaju veliki strah prilikom njihovog susreta ili jašenja.

Fobije koje počinju slovom F

1. Fobofobija – Strah od samog straha. Paradoksalno, ali moguće, ljudi sa fobofobijom boje se mogućnosti da doživljavaju strah, što može rezultirati stanjem stalne anksioznosti.
2. Fobija od letenja – Strah od letenja avionom. Relativno česta fobija, često povezana sa anksioznošću zbog visine, zatvorenog prostora ili osjećaja gubitka kontrole.
3. Filofobija – Strah od zaljubljivanja ili emocionalne povezanosti. Osobe sa filofobijom često izbjegavaju intimne odnose iz straha od ranjivosti ili gubitka.

Fobije koje počinju slovom G

1. Glossofobija – Strah od javnog nastupanja ili govora. Ovo je jedan od najčešćih strahova, naročito u situacijama kada je osoba u centru pažnje.
2. Genofobija – Strah od seksa. Može proistići iz religijskih razloga, traume, neugodnih iskustava ili straha od bliskosti.
3. Geofobija – Strah od zemlje ili tla. Može uključivati strah od kontakta s zemljom ili od hodanja po neobrativom terenu.

Fobije koje počinju slovom H

1. Himenofobija – Strah od venčanja. Ova fobija može uključivati strah od samog čina venčanja ili od dugoročnog partnerstva.
2. Hipopotomonstrosesquipedaliofobija – (humoristički naziv) Strah od dugih reči. Ime ove fobije je ironično, s obzirom na to da je samo reč veoma duga.
3. Hidrofobija – Strah od vode ili plivanja. Umeren do ekstreman strah od vode, često u uskoj vezi s lošim iskustvima ili mogućnostima utapanja.

Fobije koje počinju slovom I

1. Insektofobija – Alternativni naziv za entomofobiju; strah od insekata.
2. Ihtiofobija – Strah od riba. Bojazan od riba, bilo da je reč o živim ribama u vodi ili ribama koje se prikazuju.
3. Izolofobija – Strah od samoće ili od izolovanosti. Osobe koje pate od ove fobije izbegavaju provoditi vrijeme same ili biti fizički izolovane od drugih ljudi.

Fobije koje počinju slovom K

1. Kinetofobija – Strah od kretanja ili pokreta. To može biti strah od ličnog kretanja ili predmeta koji se kreću.
2. Koprofobija – Strah od fekalija ili procesa defekacije.
3. Ksenofobija – Strah ili neprijateljstvo prema strancima ili ljudima koji su različiti. Iako se često diskutuje u kontekstu socijalnih i političkih rasprava, to takođe može biti lični psihološki problem.

Fobije koje počinju slovom L

1. Lepidopterofobija – Strah od leptira i/ili moljaca. Iako su ovo općenito neškodljivi insekti, izgled ili brzo mahanje krilima može izazvati strah kod nekih ljudi.
2. Logofobija – Strah od određenih reči ili fraza, ili generalno strah od pričanja.
3. Limnofobija – Strah od jezera. To može uključivati strah od upadanja u jezero, utapanja ili susreta s nečim nepoznatim u vodi.

Fobije koje počinju slovom M

1. Murofobija – Strah od miševa ili pacova. Česti strah, često povezan sa brzinom kretanja tih životinja, njihovim izgledom ili bojazni od bolesti koje mogu prenijeti.
2. Musofobija – Alternativni naziv za murofobiju; specifično, strah od miševa.
3. Mirmekofobija – Strah od mrava. Ljudima s ovom fobijom obično su neugodni svi insekti, ali posebno mravi.

Fobije koje počinju slovom N

1. Nekrofobija – Strah od smrti ili mrtvih stvari (kao što su leševi). To je fobija koja može dovesti do izbegavanja svih situacija ili mesta vezanih za smrt.
2. Nictofobija – Strah od mraka. Veoma čest kod djece, ali može biti prisutan i kod odraslih.
3. Nomofobija – Strah od ostajanja bez mobilnog telefona ili nemogućnosti pristupa.

Fobije koje počinju slovom O

1. Ofidiofobija – Strah od zmija. Ovaj je strah čest i može biti izazvan pretpostavkom o opasnosti ili iz prethodnih loših iskustava sa zmijama.
2. Ornithofobija – Strah od ptica. Ljudi sa ornithofobijom mogu se plašiti ptica u letu ili čak ptica u mirovanju.
3. Ostraconofobija – Strah od školjki. Može biti povezan s alergijom na plodove mora ili neprijatnim iskustvom povezanim sa konzumiranjem školjki.

Fobije koje počinju slovom P

1. Patofobija – Strah od bolesti. Intenzivan strah od obolijevanja može rezultirati izbjegavanjem javnih mjesta ili kontakta sa drugim ljudima.
2. Pediophobia – Strah od lutaka. To može biti rezultat djetinjstva ili nekih kulturoloških opažanja o lutkama.
3. Pirofobija – Strah od vatre. Ova fobija može biti jako izražena kod osoba koje su doživele traumatična iskustva povezana s vatrom.

Fobije koje počinju slovom R

1. Ranidafobija – Strah od žaba. Obično nastaje zbog ranijih loših iskustava ili negativnih kulturnih konotacija vezanih za žabe.
2. Rupofobija – Strah od prljavštine. Ljudi sa ovom fobijom mogu biti preokupirani čišćenjem i higijenom.

Fobije koje počinju slovom S

1. Sociofobija – Strah od društvenih situacija ili socijalnih interakcija, poznata i kao socijalna anksioznost.
2. Selakofobija – Strah od ajkula, čest među ljudima koji izbjegavaju okeane ili plivanje zbog mogućnosti susreta sa ajkulama.
3. Somnifobija – Strah od spavanja, koji može biti povezan sa strahom od gubitka kontrole ili strahom od noćnih mora.

Fobije koje počinju slovom T

1. Tanatofobija – Strah od smrti ili umiranja, slično nekrofobiji.
2. Traumofobija – Strah od povređivanja, posebno zbog nesreća ili nasilja.
3. Triskaidekafobija – Strah od broja 13, često povezan s praznovjerjem.

Fobije koje počinju slovom U

1. Urofobija – Strah od urina ili uriniranja, moguće zbog sramote ili socijalne anksioznosti.
2. Uforefobija – Strah od penisa, može proizlaziti iz negativnih seksualnih iskustava ili kulturoloških uticaja.

Fobije koje počinju slovom V

1. Vestifobija – Strah od odijevanja. Ova rijetka fobija može uključivati strah od određenih vrsta odjeće ili situacija koje zahtijevaju formalno oblačenje.
2. Venustrafobija – Strah od lijepih žena. Nekim ljudima izuzetno atraktivne osobe mogu izazvati anksioznost.

Fobije koje počinju slovom Z

1. Zoofobija – Strah od životinja. Može uključivati strah od određenih vrsta životinja ili sve životinje uopćeno.
2. Zemifobija – Strah od krtica ili ljudi boje kože koji se razlikuje od osobe koja ima fobiju.

Svaka od ovih fobija može imati znatno utjecaj na kvalitetu života osobe koja pati od njih, često ograničavajući aktivnosti u kojima mogu sudjelovati ili mjesta koja mogu posjetiti. Tretmani fobija uključuju terapije kao što su kognitivno-bihevioralna terapija, tehnike opuštanja i, u nekim slučajevima, lijekove. Veoma je važno da osobe koje pate od fobija potraže profesionalnu pomoć kako bi mogli voditi ispunjenije i sretnije živote.