vežbe za leđa
Kako pravilno raditi vežbu Veslanje bučicom na ravnoj klupi (Dumbbell Pullover)
Veslanje bučicom ili Dumbbell Pullover je vežba koja aktivira mišiće leđa, grudi i ramena. Da biste pravilno izvodili ovu vežbu, potrebna vam je ravna klupa…