voće i povrće

Ribizla je voće bogato hranljivim materijama i hranjivim sastojcima kao što su vitamin C, vlakna i antioksidanti. Ova ukusna voćka ima malo kalorija, tako da…

Serano čili paprika je popularna vrsta paprike koja se koristi u mnogim jelima zbog svoje ljutine i jake arome. Ova malena paprika je prepuna hranljivih…

Brokoli rapani, poznat i kao rabe ili brokoli di rapa, povrće je koje se sve više popularizuje zbog svojih nutritivnih benefita. Raste kao zeljasta biljka…

Lovorov list je biljka koja se često koristi kao začin u kulinarstvu, ali ima i brojne zdravstvene benefite. Ovaj članak će vam predstaviti nutritivnu tablicu…

Asimina triloba, poznatija kao pau-pau, jeste voće koje se u poslednjih nekoliko godina sve više plasira na tržištu kao zdrav izbor za ishranu. Ovo voće…

Endivija je zdrava salata koja se često povezuje sa jesenjim i zimskim periodom zbog svog ugodnog ukusa i hranjivih svojstava. Ova biljka ima nisku kalorijsku…

Kumkvat je sitno citrusno voće koje se sve više koristi u ishrani zbog svoje niskokaloričnosti i nutritivnih prednosti. Ovo egzotično voće ima impresivnu količinu vitamina…

Komorač, poznat po svom slatkastom ukusu i aromi, jedna je od najpopularnijih namirnica u mediteranskoj kuhinji. Osim što je ukusan dodatak u raznim jelima, komorač…

Vakame alge su zeleno-braon pomorsko bilje koje raste duž obala Kine, Japana i Koreje. One su postale popularna namirnica zbog svog bogatog nutritivnog sastava i…

Tangelo je sočan i sladak citrusni hibrid voća, nastao ukrštanjem mandarine i grejpfruta. Ovo voće poseduje bogatstvo vitamina i minerala, a ima nisku kalorijsku vrednost.…