March 22, 2023
Kelj: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Kelj je superhrana koja je prepuna vitamina, minerala i antioksidanata, a ima veoma malo kalorija. Ova zeleni listovi su bogati vitaminima A, K, C i…
Muskatna tikva: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Muskatna tikva je ukusno i hranjivo povrće koje je dostupno tokom jeseni i zime. Ova tikva se može koristiti za mnoge recepte, od supe do…
Pomfrit: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Pomfrit je definitivno jedna od najpopularnijih brze hrane, a svima nam je poznato koliko je ukusan. Međutim, jeste li se ikad zapitali kako pomfrit utiče…
Malina: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Malina je ukusno i popularno voće koje obiluje hranljivim vrednostima i koristima za zdravlje. Osim što je niskokalorična, bogata je antioksidantima, vlaknima, vitaminima i mineralima.…
Mango: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Mango je ukusno voće koje je popularno širom sveta. Osim što je izuzetno ukusan, mango je i bogat izvor vitamina i minerala koji mogu da…
Pinto pasulj: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Pinto pasulj je vrsta pasulja koja se često koristi u meksičkoj kuhinji, ali je popularna i u drugim delovima sveta. Ovaj pasulj je bogat hranjivim…
Mleko: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Mleko je jedan od najčešće konzumiranih izvora hranljivih materija, poput proteina i kalcijuma, što ga čini važnim delom uravnotežene ishrane. Međutim, mnogi ljudi su zbunjeni…
Grašak: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Grašak je jedna od najpopularnijih vrsta mahunarki koja je poznata po bogatstvu hranjivih sastojaka i važnim koristima za zdravlje. Kalorijska vrednost graška je relativno niska,…
Pečeni slatki krompir (Batat): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Pečeni slatki krompir, poznat i kao batat, postaje sve popularniji u ishrani zbog svoje slatkoće i hranjivih sastojaka. Ova namirnica je bogata vlaknima, vitaminima i…
Nektarina: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Nektarina je jedna od najukusnijih letnjih voćki, koja osim što prija nepcu, ima i značajne nutritivne benefite. Ova voćka je niskokalorična i puna vitamina i…