March 27, 2023
Raštan: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Raštan, takođe poznat kao kineski kupus ili pak choi, je povrće koje potiče iz Kine, ali se danas uzgaja širom svijeta. Ovo niskokalorično povrće bogato…
Suva šljiva: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Suva šljiva se smatra jednim od najhranljivijih suvih voća. Bogata je vlaknima, vitaminom A i K, kao i mineralima poput kalijuma i bakra. Pored toga,…
Slatki grašak: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Grašak je ukusan i hranljiv povrtni proizvod koji se može pronaći tokom cele godine. Ovaj zeleni grahor je bogat proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, što…
Klice (Bean Sprouts): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Klice (Bean Sprouts) su mala i hrskava zrna, koje su bogate hranjivim materijama i imaju širok spektar zdravstvenih benefita. One su prirodni izvor visoko kvalitetnih…
Špagete: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Špagete su popularna vrsta italijanske paste koja se sastoji od jaja, brašna i soli. Ovaj obrok je lako pripremiti, a može biti ukusan i nutritivan.…