April 6, 2023
Koliko težine treba podizati u teretani
Kada je u pitanju vežbanje u teretani, jedno od najčešćih pitanja jeste koliko težine treba podizati. Nisu sve osobe iste i svako telo je drugačije,…
Obavezna oprema za teretanu
Kada se odlučimo da krenemo u teretanu, važno je da opremu koju imamo bude adekvatna i da nam pruži potrebnu zaštitu i podršku pri vežbanju.…