January 8, 2024
Kako kvalitetan san utiče na zdravlje i produktivnost
San je jedan od najbitnijih aspekata svakodnevnog života koji direktno utiče na naše zdravlje, raspoloženje i produktivnost. Kvalitetan san predstavlja temelj za dobrobit i efikasnost…
Značaj prosocijalnog ponašanja u društvu
Prosocialno ponašanje je termin koji se koristi za opisivanje postupaka pojedinca usmerenih ka dobrobiti drugih ljudi ili društva u celini. Ova vrsta ponašanja obuhvata širok…
Kako prevazići potvrđivačku pristrasnost: tehnike i saveti
Potvrđivačka pristrasnost je kognitivna pristrasnost koja utiče na to kako ljudi opažaju, interpretiraju i zapamte informacije. Ova pristrasnost nas navodi da favorizujemo informacije koje potvrđuju…
Kako pet faza tugovanja može pomoći u procesuiranju gubitka
Kada se suočimo sa gubitkom, bez obzira da li je u pitanju smrt voljene osobe, kraj veze ili gubitak posla, naše telo i um prolaze…
Kako pobediti samomržnju: 8 koraka ka samoprihvatanju
Samomržnja je duboko usađen negativan osećaj koji neki ljudi razvijaju prema sebi. Ovaj osećaj može biti štetan po mentalno zdravlje i opštu dobrobit osobe. Samomržnja…
Keto žitarice: da li je vredno pokušati?
Keto dijeta je popularna strategija ishrane koja se bazira na visokom unosu masti, umerenom unosu proteina i vrlo niskom unosu ugljenih hidrata. Jedan od najvećih…
Katarza u savremenoj psihologiji
U razmatranju fenomena psihološke katarze, nailazimo na koncept koji je evoluirao kroz vreme, dobijajući različite interpretacije i primene. Katarza, prvobitno shvaćena u kontekstu antičke tragedije…
Razumevanje procesa donošenja odluka: dno-gore i vrh-dole perspektive
Proces donošenja odluka ključni je segment ljudske kognicije i svakodnevnog života. Da bismo razumeli kako ljudi dolaze do odluka, postoji nekoliko perspektiva koje se često…
Kako otpornost pomaže u suočavanju sa životnim izazovima
Otpornost ili rezilijentnost predstavlja snagu pojedinca da se nosi sa teškoćama i preprekama koje život sa sobom nosi. To je svojstvo koje omogućava ljudima ne…
Strah od dugih reči: hipopotomonstroseskvipedaliofobija
Kada je reč o fobijama, često se susrećemo s raznim strahovima, od onih uobičajenih poput straha od visina ili zatvorenog prostora, do neobičnih i manje…