Pobačaj ili spontani abortus predstavlja gubitak trudnoće pre 20. nedelje gestacije. Emotivno je to veoma bolno iskustvo za svaku ženu i par koji to doživi. Statistički, pobačaj se dešava u 10-20% poznatih trudnoća. Razumevanje znakova, simptoma i uzroka pobačaja može pomoći u prevenciji i pripremi za moguće rizike koji se mogu javiti tokom trudnoće.
Znaci i simptomi pobačaja
Znakovi pobačaja mogu varirati od žene do žene, ali postoji nekoliko čestih simptoma na koje treba obratiti pažnju. Najčešći znaci uključuju:
- Krvarenje, koje može biti lagano ili obilato,
- Grčevi u donjem delu stomaka, često jači od menstrualnih bolova,
- Bol u leđima, obično pritiskajući ili tupi,
- Ispuštanje tkiva ili tečnosti iz vagine.
Ako iskusite bilo koji od ovih simptoma, važno je da odmah potražite medicinsku pomoć. Iako svaki od ovih simptoma može biti znak pobačaja, ne znači uvek da će do pobačaja doći, ali je svakako situacija koju treba shvatiti ozbiljno.
Uzroci pobačaja
Uzroci pobačaja su raznoliki, a neke situacije uključuju:
- Hromozomske abnormalnosti – najčešći uzrok ranih pobačaja, gde plod ne može pravilno da se razvija zbog genetskih problema;
- Hormonski disbalansi – nedostatak određenih hormona može onemogućiti normalan razvoj trudnoće;
- Problemi materice ili grlića materice – abnormalnosti u strukturi ili funkciji materice/grlića materice mogu sprečiti implantaciju ili razvoj ploda;
- Lifestyle faktori – pušenje, konzumacija alkohola, prekomerna upotreba kofeina i izloženost određenim toksinima;
- Infekcije – određene bakterijske, virusne ili parazitske infekcije mogu povećati rizik od pobačaja;
- Imunološki poremećaji – kada imunološki sistem majke greškom napada embrion.
Hromozomske abnormalnosti čine između 50% i 70% svih pobačaja i obično se ne mogu predvideti niti sprečiti. Međutim, drugi uzroci mogu biti podložni određenom obliku prevencije ili tretmana.
Medicinski faktori i uslovi povezani sa pobačajem
Određeni medicinski uslovi mogu povećati rizik od pobačaja, a neki od njih uključuju:
- Dijabetes koji nije dobro kontrolisan,
- Autoimune bolesti, kao što su lupus ili antifosfolipidni sindrom,
- Problemi sa štitnom žlezdom,
- Nekontrolisan visok krvni pritisak,
- Odložene ili komplikovane infekcije urinarnog sistema.
Važno je da tokom trudnoće pratite svoje zdravstveno stanje i redovno posećujete lekara kako bi se bilo koji potencijalno problematičan uslov pravovremeno detektovao i lečio.
Načini prevencije pobačaja
Iako se mnogi pobačaji ne mogu sprečiti, postoje koraci koje žene mogu preduzeti kako bi smanjile rizik:
- Pravilna ishrana i održavanje zdrave težine,
- Izbegavanje pušenja, alkohola i nekontrolisanog konzumiranja kafe,
- Redovna fizička aktivnost uz konsultaciju sa lekarom,
- Upravljanje postojećim hroničnim stanjima pod nadzorom lekara,
- Pravilna prenatalna nega i praćenje od strane zdravstvenih radnika.
Razgovor sa zdravstvenim radnicima može pomoći u identifikovanju i tretiranju bilo kakvih potencijalnih rizika pre i za vreme trudnoće.
Emocionalni oporavak nakon pobačaja
Emocionalni oporavak nakon pobačaja je individualan proces i nije neuobičajeno da žene dožive širok spektar emocija, uključujući tugu, bes, krivicu i olakšanje. Bitno je prepoznati da su sve ove emocije sasvim normalne i da se ljudi različito nose sa gubitkom. Suprug/partner može takođe doživeti slične emocije. Parovi su često ohrabreni da o svojim osećajima govore otvoreno, kako bi mogli da se međusobno podrže. Profesionalna pomoć psihologa ili savetnik takođe može biti od pomoći u procesu oporavka.