Trudnoća je jedinstveno putovanje puno iščekivanja i pripreme za dolazak novog života. Kako se približava termin porođaja, mnoge buduće majke se informišu o procesima kao što je omekšavanje grlića materice. To je prirodan proces koji se dešava na kraju trudnoće, ali neke žene razmišljaju o tome mogu li ovaj proces podstaći ili ubrzati u domaćim uslovima.
Pre nego što razgovaramo o ovom delikatnom pitanju, važno je napomenuti da svaki pokušaj intervencije u prirodni tok trudnoće treba da bude pažljivo razmotren i najbolje je da se događa pod nadzorom stručnjaka. Sve informacije koje slede u ovom blogu su informativnog karaktera i ne treba ih shvatiti kao medicinske savete.
Kako do prirodnog omekšavanja grlića materice
Početak omekšavanja grlića materice, ili cervikalna zrelost, je signal da se telo priprema za porođaj. Postoje prirodni signali i procesi koji omogućavaju da se ovo dogodi, a oni uključuju promenu nivoa hormona, kao i fizičke promene u materici i grliću. Kako termin dolazi sve bliže, telo povećava proizvodnju hormona prostaglandina koji doprinose omekšavanju cerviksa.
U prirodnim okolnostima, ovo je postepen proces koji se može protezati kroz više dana ili čak nedelja. To je prirodna priprema tela za porođajni kanal kroz koji će dete proći. Ovaj proces može početi pre ili ponekad tek u trenutku početka porođaja.
Faktori koji utiču na omekšavanje grlića materice
Nekoliko faktora može uticati na to kada i kako će se grlić materice omekšati. Spadaju u njih:
- Starost trudnice
- Prethodne trudnoće i porođaji
- Opšte zdravlje i životni stil trudnice
- Genetika
- Stanje i postavka bebe
Trudnoće koje su prve obično imaju tendenciju da u procesu pripreme za porođaj traju duže, uključujući i fazu omekšavanja grlića materice. Takođe, svaka trudnoća je individualna, pa ne postoji univerzalan plan po kojem se cervikalna zrelost odvija.
Metode za podsticanje omekšavanja grlića materice kod kuće
Iako ne postoje zvanično odobrene medicinske metode za podsticanje omekšavanja grlića materice kod kuće, postoje određene prakse koje su trudnice koristile kroz istoriju i anegdotalno tvrde da su im pomogle u procesu pripreme za porođaj. Neki od ovih metoda uključuju:
- Odnos sa partnerom: Smatra se da semenska tečnost sadrži prostaglandine koji mogu doprineti omekšavanju grlića materice. Međutim, važno je uzeti u obzir i da odnos sa partnerom nije preporučljiv u slučajevima kada postoje medicinske kontraindikacije.
- Vežbanje: Blagi oblici vežbanja, kao što su šetnja i lagane vežbe istezanja, mogu poboljšati cirkulaciju i s tim pomoći u prirodnom procesu pripreme za porođaj. Međutim, sve fizičke aktivnosti u trudnoći treba da budu odobrenje od strane vašeg lekara.
- Akupresura: Neki izveštaji sugerišu da akupresura može imati uticaj na podsticanje omekšavanja grlića materice. Opet, pre upotrebe ove metode, trebalo bi se konsultovali sa stručnjakom.
- Uzimanje određenih biljnih suplemenata: Postoje i biljni preparati za koje neke trudnice veruju da im mogu pomoći. No, kod korišćenja biljaka i suplemenata od esencijalne važnosti je da se prethodno konsultujete sa vašim lekarom, jer mnoge od njih nisu dovoljno naučno ispitane ili mogu imati neželjene efekte.
Još jednom je važno naglasiti da bilo kakve metode koje imaju za cilj da podstaknu porođaj ili omekšanje grlića materice trebaju da budu odobrene i nadzirane od strane medicinskih stručnjaka. Samostalno preduzimanje bilo kakvih koraka u ovom smislu može imati negativne posledice po zdravlje majke i bebe.
Indukcija porođaja od strane medicinskih stručnjaka
U slučajevima kada je medicinski indicirano, lekari mogu preduzeti određene korake kako bi indukovali porođaj. Ovo može uključiti administriranje sintetičkih prostaglandina ili oksitocina, koji su lekovi dizajnirani da stimulišu kontrakcije i omekšavanje cerviksa.
Postoje i mehanički metodi indukcije, kao što je amniotomija, poznata kao “probijanje vodenjaka”, ili upotreba dilatatora koji postepeno šire grlić materice. Ovako indukovani porođaji se obično vrše iz zdravstvenih razloga, ili u situacijama kada postoji rizik za majku ili bebu ako trudnoća previše predugo traje.
Razgovaranje sa vašim lekarom
Pre nego što preduzmete bilo koje korake da biste podstakli omekšavanje grlića materice kod kuće, ključno je da razgovarate sa vašim lekarom. Stručni saveti su neophodni jer mogu pomoći u prepoznavanju individualnih faktora rizika i proceni kada i kako je najbolje postupiti u vašem specifičnom slučaju.
Komunikacija sa zdravstvenim osobljem može vam pružiti mir uma, podršku i stručno vođstvo kroz poslednje nedelje trudnoće. Sigurnost i zdravlje vas i vaše bebe su od najvećeg značaja, i cilj je da trudnoća i porođaj prođu što uspešnije i s najmanje rizika.
Zaključno, omekšavanje grlića materice je složen i prirodan proces koji treba da se odvija pod pažljivim nadgledanjem. Dok se mnoge trudnice zanimaju za prirodne metode ubrzavanja pripreme za porođaj, važno je razumeti da je stručna medicinska pažnja nezamenjiva i da treba imati puno poverenje u savete i odluke vašeg zdravstvenog tima.