Kada je reč o nezi kože, posebno tretiranju akni i bubuljica, mnoge osobe se suočavaju sa iskušenjem da ih iscijede. Postoji nepisano pravilo, koje često preporučuju dermatolozi, a to je da se bubuljice ne bi trebalo dirati ili cediti. Ali, šta se zapravo dešava ako se odupremo tom nagonu i odlučimo da ne iscedimo svoje bubuljice? Da li će se one same povući, ostaviti ožiljke ili će dovesti do još većih problema? U ovom blogu ćemo razmotriti implikacije te prakse i pružiti alternativne načine za savladavanje problema sa bubuljicama.
Prirodni proces zarastanja bubuljica
Kada ostavite bubuljicu da zaraste samostalno, bez mehaničkog isciskivanja, dajete koži priliku da pokrene prirodne procese zarastanja. Imuni sistem će se aktivirati kako bi se borio protiv bakterija koje su izazvale bubuljicu, a koža će početi proces obnove. Bubuljica može proći kroz različite faze, od crvenila i otekline do formiranja belog vrha, koji će na kraju sama puknuti i otpustiti sadržaj nakon čega sledi faza zarastanja bez dodatnog oštećenja kože.
Mogući problemi prilikom isciskivanja
Isciskivanje bubuljica nije bezazlen čin. Kada se odlučimo na taj korak, postoji rizik od unosa dodatnih bakterija sa prstiju u već upaljeno područje, što može izazvati jaču upalu ili infekciju. Istiskivanjem možemo oštetiti okolno tkivo i male kapilare ispod kože, što dovodi do tamnih fleka ili trajnih ožiljaka. Takođe, postoji mogućnost da istisnete sadržaj bubuljice dublje u kožu, dodatno pogoršavajući stanje.
Alternativne metode lečenja akni
Umesto isciskivanja, postoje alternativne metode lečenja bubuljica koje su sigurnije i nežnije prema koži. Jedna od njih je korišćenje topikalnih krema i gelova koji sadrže sastojke poput benzoil-peroksida, salicilne kiseline i retinoida. Ovi preparati pomažu u smanjenju upale, ubrzavaju proces zaceljivanja i sprečavaju formiranje novih akni. Takođe, temeljno čišćenje kože i upotreba proizvoda bez ulja može pomoći u sprečavanju budućih izbijanja akni.
Uticaj ishrane i životnog stila na akne
Ishrana i životni stil takođe igraju značajnu ulogu u kontroli akni. Određene namirnice, kao što su one bogate šećerom i mlečni proizvodi, mogu pogoršati akne kod nekih osoba. Fokus na hranu bogatu cinkom, vitaminima A, E i omega-3 masnim kiselinama može doprineti zdravlju kože. Redovna fizička aktivnost, smanjenje stresa i dovoljno sna su takođe faktori koji mogu unaprediti stanje kože i pomoći u borbi protiv akni.
Da li je ikada “sigurno” istiskivati bubuljice?
Postoje slučajevi kada je istiskivanje bubuljice podnošljivo, ali to bi trebalo raditi izuzetno pažljivo i higijenski. Dermatolozi i kozmetolozi ponekad to rade koristeći sterilne alate i pod određenim uslovima, pa ako se odlučite za taj korak, najbolje je da potražite profesionalnu pomoć. Ipak, kao opšte pravilo, najbolje je izbegavati istiskivanje bubuljica i prepustiti koži da se sama izbori sa njima, ili koristiti navedene alternativne metode lečenja.
Za kraj, ne postoji jednostavno i univerzalno rešenje za problem akni, jer svaka osoba reaguje različito. Ipak, strpljenje i dosledna briga o koži često se pokazuju kao najbolji pristup. Uvek je mudro konsultovati se sa dermatologom pre nego što preduzmete bilo kakve korake u lečenju akni, kako biste se uverili da primenjujete metode koje su najpogodnije za vaš tip kože i specifično stanje.