Marija
Prednosti dizanja tegova za žene
Dizanje tegova je vežba koja je često povezivana sa muškarcima, ali ima mnoge prednosti i za žene. Dizanje tegova može pomoći ženama da izgrade snagu,…
SlimFast dijeta: za, protiv i šta možete da jedete
SlimFast dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta za mršavljenje i održavanje težine. Ova dijeta se bazira na zamenskim obrocima koji su bogati proteinima i niskokalorični.…
Šta uzrokuje vrtoglavicu nakon vežbanja?
Nakon vežbanja, neki ljudi mogu iskusiti vrtoglavicu. Ovo stanje može biti vrlo neprijatno i izazvati zabrinutost kod pojedinaca. Vrtoglavica nakon vežbanja može imati različite uzroke,…
Šta je mononezasićena mast?
Mononezasićene masti su vrsta nezasićenih masti koje se nalaze u određenim vrstama hrane. One su poznate kao “zdrave masti” zbog svojih pozitivnih uticaja na zdravlje…
Da li je spelta bezbedna za jelo na dijeti bez glutena?
Spelta je vrsta pšenice koja se često koristi kao alternativa za one koji izbegavaju gluten. Međutim, postavlja se pitanje da li spelta zaista može biti…
Da li je krompir bez glutena? Saznajte koje vrste nisu bezbedne
Krompir je jedna od najčešće konzumiranih namirnica širom sveta, ali mnogi se pitaju da li je bezbedan za ljude koji ne mogu da konzumiraju gluten.…
Da li kurkuma pomaže u gubitku težine?
Kurkuma je biljka koja se godinama koristi u tradicionalnoj medicini, a poslednjih godina je postala popularna i u dijetalnoj industriji kao potencijalni dodatak za gubljenje…
Da li je raž bez glutena?
Raž je jedno od najstarijih žitarica koje se koriste u ishrani ljudi, ali se često postavlja pitanje da li je raž bez glutena. Glutenski imaju…
Zašto jedem kada nisam gladan?
Ponekad se svi suočavamo s izazovom prejedanja ili konzumiranja hrane čak i kada nismo gladni. Ovaj članak će istražiti moguće razloge zbog kojih jedemo kada…
Dijeta za hipoglikemiju: za, protiv i šta možete jesti
Hipoglikemija je stanje koje karakteriše nizak nivo šećera u krvi, a može izazvati simptome kao što su vrtoglavica, umor, nervoza i drhtavica. Dijeta za hipoglikemiju…