Marija
Da li hodanje gradi mišiće?
Hodanje je jedna od najjednostavnijih i najdostupnijih fizičkih aktivnosti koju većina ljudi može da praktikuje. Mnogi se pitaju da li hodanje zaista može da gradi…
Šta je Pacer Runner?
Pacer Runner je inovativna aplikacija za trčanje koja vam pomaže da postignete i premašite svoje ciljeve u trčanju. Ova aplikacija koristi GPS tehnologiju kako bi…
Šta su nutraceutici?
Nutraceutici su vrsta hrane ili dodataka ishrani koji imaju dodatne zdravstvene benefite iznad osnovne ishrane. Nutraceutici mogu biti u obliku tableta, kapsula, napitaka ili drugih…
Razlike između patika za trčanje i parika za hodanje
Kada se odlučujemo za odabir sportske obuće, često nailazimo na dve popularne opcije – patike za trčanje i patike za hodanje. Iako oba tipa obuće…
Da li je džin bezbedan u dijeti bez glutena?
Da li je džin bezbedan u dijeti bez glutena? Ova pitanja često postavljaju ljudi koji izbegavaju gluten iz različitih razloga. Džin, koji se pravi od…
Da li je šećer bez glutena? Da li su veštački zaslađivači bez glutena?
Mnogi ljudi sa glutenskom intolerancijom ili celijakijom često se pitaju da li određeni proizvodi koji sadrže šećer ili veštačke zaslađivače mogu biti bez glutena. U…
Šta znači biti gojazan?
Gojaznost je stanje u kojem osoba ima prekomernu telesnu masu, što može dovesti do različitih zdravstvenih problema. Biti gojazan znači imati indeks telesne mase (BMI)…
Da li banane izazivaju debljanje ili pomažu kod gubitka težine?
Banane su jedno od najpopularnijih voća koje se konzumira širom sveta. Međutim, postoji mnogo različitih mišljenja o tome da li banane mogu izazvati debljanje ili…
Da li su heljda i krupa bez glutena?
Heljda i krupa su popularni sastojci u mnogim kuhinjama širom sveta, a često se koriste i u ishrani osoba koje izbegavaju gluten. Ali da li…
Izračunavanje broja ugljenih hidrata koji su vam potrebni svakog dana
Izračunavanje broja ugljenih hidrata koji su vam potrebni svakog dana može biti od ključne važnosti za održavanje zdrave ishrane i postizanje fitness ciljeva. U ovom…