Marija
Crni pirinač: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Crni pirinač je tip pirinča koji je prepoznatljiv po svojoj tamno ljubičastoj boji. Pored toga što ga karakteriše predivna boja, crni pirinač je i izuzetno…
Tušt (Portulak): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Tušt, poznat i kao portulak, jedna je od vrsta povrća koja je bogata hranljivim sastojcima i ima mnogo zdravstvenih prednosti. Ova biljka je bogata omega-3…
Tartar sos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Tartar sos je popularni pomfrit sos koji se često koristi u restoranima i kod kuće. Ovaj sos se pravi od majoneze, kiselog vrhnja, začina i…
Kumin: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Kumin je aromatični začin koji se često koristi u kulinarstvu, a osim što obogaćuje ukus jela, poznato je da ima i pozitivan uticaj na zdravlje.…
Konopljino mleko: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Konopljino mleko se sve više koristi kao zdrava zamena za obično mleko. Iako nije toliko popularno, ovo mleko pruža brojne koristi za zdravlje zahvaljujući svom…
Iverak (halibut): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Iverak, ili halibut, je vrsta ribe koja se često konzumira zbog svojih hranljivih svojstava i ukusa. Ova riba izuzetno je bogata proteinima i omega-3 masnim…
Tahini: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Tahini je gusti namaz napravljen od mlevenih susama i omiljen sastojak mnogih jela, posebno u bliskoistočnoj i mediteranskoj kuhinji. Pored bogatog ukusa i teksture, tahini…
Bukovača: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Bukovača je jedna od najpopularnijih pečuraka u svetu, kako po konzumaciji tako i po želji ljudi da je uzgajaju. Osim što je ukusna, bukovača sadrži…
Sirće (Vinegar): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Sirće ili vinegar, kako ga neki nazivaju, prirodni je proizvod koji se dobija fermentacijom alkohola. Iako ima nisku nutritivnu vrednost, sirće može biti korisno u…
Tzatziki (Caciki): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Tzatziki, ili kako se još naziva Caciki, grčki je preliv od jogurta, krastavaca, belog luka i začina koji se često koristi u mediteranskoj kuhinji. Ovaj…