Marija
Paškanat (Pastrnjak): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Pastrnjak, poznat i kao paškanat, korenasto povrće koje se često zanemaruje u odnosu na popularnije vrste kao što su krompir i šargarepa. Međutim, pastrnjak ima…
Crna soja: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Crna soja je zanimljiva namirnica koja se sve više koristi u kulinarstvu i preporučuje se kao zdrav izbor. Ova soja je bogata proteinima, vlaknima, vitaminima…
Veggie burger (veganski hamburger): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Sve više ljudi odlučuje se za vegansku ili vegetarijansku ishranu iz različitih razloga, uključujući brigu o životinjama, smanjenje uticaja na životnu sredinu i poboljšanje sopstvenog…
Bukovača: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Bukovača je jedna od najpopularnijih pečuraka u svetu, kako po konzumaciji tako i po želji ljudi da je uzgajaju. Osim što je ukusna, bukovača sadrži…
Sirće (Vinegar): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Sirće ili vinegar, kako ga neki nazivaju, prirodni je proizvod koji se dobija fermentacijom alkohola. Iako ima nisku nutritivnu vrednost, sirće može biti korisno u…
Tzatziki (Caciki): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Tzatziki, ili kako se još naziva Caciki, grčki je preliv od jogurta, krastavaca, belog luka i začina koji se često koristi u mediteranskoj kuhinji. Ovaj…
Čokolada: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Čokolada ima posebno mesto u našim srcima, kao omiljena poslastica mnogih ljudi. Međutim, dok uživamo u slatkom ukusu, često ne razmišljamo o njenoj nutritivnoj vrednosti…
Chia seme: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Chia seme su postale popularan dodatak ishrani zbog svog bogatog nutritivnog sastava. Male, crne sjemenke su izvor biljnih proteina, vlakana, zdravih masti i esencijalnih nutrijenata…
Pumpernickel hleb: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Pumpernickel hleb je nemački hleb koji se priprema od grubo samlevenog raženog brašna i kvasca. Ovaj hleb je posebno popularan među ljubiteljima zdrave ishrane zbog…
Jastog: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Jastog je morska hrana koja je veoma popularna i cenjena zbog svog ukusa i teksture. Osim što nam pruža zadovoljstvo u kulinarskom smislu, jastog takođe…