Marija
Kuskus: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Kuskus je jelo koje se uglavnom sastoji od malih, okruglih granula od pšenične kaše. Tipično se povezuje sa kuhinjom Magreba i Bliskog istoka, ali postaje…
Goveđa džigerica: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Goveđa džigerica je ukusna i hranjiva namirnica koja se često konzumira u svetu. Pored svog bogatog ukusa, džigerica takođe ima i brojne zdravstvene koristi, bogata…
Rotkvica: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Rotkvica je jestiva korenasta biljka koja se koristi u raznim kuhinjama širom sveta, a ima nisku kalorijsku vrednost i visok nutritivni sadržaj. Ova ukusna i…
Hleb od celog zrna pšenice: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Hleb od celog zrna pšenice postaje sve popularniji izbor za ljude koji brinu o svom zdravlju i ishrani. Ovaj hleb sadrži sve delove pšeničnog zrna,…
Kokosova voda: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Kokosova voda je prirodna tečnost koja se nalazi u mladom kokosu. Ova pića postaje sve popularnija kod ljudi koji paze na zdravlje i traže zdrave…
Pistać: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Pistaći su ukusni orašasti plodovi koji oduševljavaju mnoge ljubitelje hrane širom sveta. Osim što su ukusni, pistaći su takođe odličan izvor hranjivih materija, što ih…
Jezekiljev hleb: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Jezekiljev hleb postao je popularna alternativa običnom hlebu, posebno među onima koji preferiraju zdraviju ishranu i prate svoju liniju. Ovaj hleb je izuzetno nutritivan, često…
Seme bundeve: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Seme bundeve je bogato hranljivim materijama, vitaminima i mineralima, što ga čini odličnim dodatkom ishrani. Jedna porcija semenki bundeve (oko 28 grama) sadrži oko 126…
Artičoka: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Artičoka je jedna od najzdravijih namirnica na svetu, sa nizom nutritivnih benefita. Sa samo 60 kalorija po artičoki, ova biljka je bogata vlaknima, vitaminima i…
Sardine: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje
Sardine su jedna od najzdravijih vrsta ribe koja se lako može naći u prodavnicama. Pored toga što su ukusne, sardine su i izuzetno bogate hranljivim…