Marija

Meditation apps: vaša dnevna doza relaksacije i mirnoće

U današnjem brzom načinu života, gde stres i brige često preovladavaju, naša potreba za momentima mira i relaksacije postaje sve izraženija. Srećom, tehnologija nam je…
PROČITAJ VIŠE

Kako se nositi sa patološkim lažovom

Imati nekoga u životu ko je patološki lažov može biti veoma izazovno i emocionalno iscrpljujuće. Patološka laž je psihološki poremećaj kod kojeg pojedinac stalno laže…
PROČITAJ VIŠE

Fobije: razumevanje i suočavanje sa našim najvećim strahovima

Strah je osnovna ljudska emocija koja nas upozorava na opasnost i pomaže nam da ostanemo na oprezu. Međutim, kada strah preraste u iracionalan i intenzivan…
PROČITAJ VIŠE

Bitka protiv stresa: kako poboljšati mentalno zdravlje na radnom mestu

U savremenom svetu, brzina života i radnih zadataka često nameće pitanje balansiranja između profesionalnih obaveza i lične dobrobiti. Svako od nas se na nekom trenutku…
PROČITAJ VIŠE

Kako se nositi sa preteranom stimulacijom kod ljudi sa adhd

Problemi sa pažnjom, impulsivnost i hiperaktivnost su neki od ključnih simptoma poremećaja pažnje s hiperaktivnošću (ADHD). Osobe sa ADHD često imaju izazove u korišćenju informacija…
PROČITAJ VIŠE

Kako se nositi sa narcisoidnom osobom

Interakcija sa narcisoidnom osobom može biti izazovna i emocionalno iscrpljujuća. Narcisoidnost je karakterna osobina koja može dovesti do toga da osoba ima preterano visoko mišljenje…
PROČITAJ VIŠE

Kako multitasking utiče na produktivnost i zdravlje mozga

U savremenom društvu, pojam “multitasking” postao je sinonim za efikasnost i produktivnost. Često se smatra izuzetno cenjenom sposobnošću u poslovnom okruženju, gde se očekuje da…
PROČITAJ VIŠE

Kako poboljšati libido kod muškaraca

Libido ili seksualna želja je složena emocija koja može varirati tokom života i biti pod uticajem brojnih faktora. Kod muškaraca, libido je često povezan sa…
PROČITAJ VIŠE

Kako prevazići osećaj manje vrednosti?

Gotovo svaka osoba se u nekom trenutku svog života susrela sa osećajem manje vrednosti. Ovaj osećaj može uticati na lični život, profesionalni razvoj, socijalne veštine…
PROČITAJ VIŠE

Kako prepoznati malignog narcisa

Narcizam je pojam koji se često koristi u svakodnevnom govoru, ali njegova prava značenja i implikacije mogu biti mnogo složeniji nego što se na prvi…
PROČITAJ VIŠE