Blog
Recept za čaj od cimeta sa medom
Čaj od cimeta sa medom je ukusan napitak koji ne samo da će zagrejati telo i ublažiti simptome prehlade, već takođe ima svojstva koja deluju…
Gubitak težine i strije
Gubitak težine može imati mnoge prednosti za zdravlje, ali često može dovesti do pojave strija na koži. Strije su ožiljci koji se formiraju kada koža…
Zašto dobijati na težini kada se dogodi trening snage
Mnogi ljudi koji redovno praktikuju trening snage suočavaju se sa iznenadnim porastom telesne mase, što može biti frustrirajuće. To može biti posledica nekoliko faktora, uključujući…
Kardiorespiratorna forma i izdržljivost
Kardiorespiratorna forma i izdržljivost ključni su faktori za održavanje zdravog i funkcionalnog organizma. Kardiorespiratorna forma odnosi se na sposobnost srčanog mišića i pluća da efikasno…
Da li je jogurt bez glutena
Jogurt je zdrav i popularan proizvod, koji se često uvršćuje u svakodnevnu ishranu. Međutim, ljudi koji su intolerantni na gluten često se pitaju da li…
Shuttle run – test za procenu aerobne sposobnost
Shuttle run, poznat i kao beep test ili test trčanja na krak, predstavlja jedan od najčešće korišćenih testova u merenju aerobne sposobnosti. Ovaj test se…
Šta je ultramaraton
Ultramaraton je trka dugog udaha koja se sastoji od pretrčavanja udaljenosti duže od standardnog maratona od 42,195 kilometara. Ove trke se mogu prostirati od 50…
Kako i šta jesti za povećanje mišića
Ukoliko ste posvećeni izgradnji mišića, znate koliko je važna ishrana u tom procesu. Ishrana sa pravilnim unosom hranljivih materija pomoći će vašem telu da efikasnije…
Koliko je potrebno vežbati da bi se gubilo na težini
Za mnoge ljude, mršavljenje je jedan od glavnih ciljeva u njihovom životu. Međutim, to zahteva određene promene u načinu ishrane i vežbanja. Kako bi izgubili…
Da li su pirinčani kolači zdrava užina
Pirinčani kolači su popularna grickalica, posebno u azijskoj kuhinji. Ovi ukusni zalogaji su idealni za užinu i predstavljaju zdraviju alternativu slatkišima i grickalicama sa visokim…
- « Previous Page
- 1
- …
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- …
- 56
- Next Page »