Ishrana

Sladić: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sladić, poznat i kao lakris ili regaliz, je popularna biljka koja se koristi u kulinarstvu i tradicionalnoj medicini. Ova biljka se odlikuje slatkim ukusom i…
PROČITAJ VIŠE

Sok od cvekle: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od cvekle je sve popularniji u poslednje vreme, a to nije slučajno. Ovaj sok pun je korisnih nutrijenata kao što su vitamini, minerali i…
PROČITAJ VIŠE

Kumkvat: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kumkvat je sitno citrusno voće koje se sve više koristi u ishrani zbog svoje niskokaloričnosti i nutritivnih prednosti. Ovo egzotično voće ima impresivnu količinu vitamina…
PROČITAJ VIŠE

Komorač: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Komorač, poznat po svom slatkastom ukusu i aromi, jedna je od najpopularnijih namirnica u mediteranskoj kuhinji. Osim što je ukusan dodatak u raznim jelima, komorač…
PROČITAJ VIŠE

Francuski dressing: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Francuski dressing je popularni preliv za salate koji može da doda ukus i osveži svaki obrok. Ovaj preliv se pravi od sastojaka kao što su…
PROČITAJ VIŠE

Vakame alge: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Vakame alge su zeleno-braon pomorsko bilje koje raste duž obala Kine, Japana i Koreje. One su postale popularna namirnica zbog svog bogatog nutritivnog sastava i…
PROČITAJ VIŠE

Tangelo: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Tangelo je sočan i sladak citrusni hibrid voća, nastao ukrštanjem mandarine i grejpfruta. Ovo voće poseduje bogatstvo vitamina i minerala, a ima nisku kalorijsku vrednost.…
PROČITAJ VIŠE

Haringa: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Haringa je mala riba koja se često konzumira u našoj regiji. Ova riba je veoma hranljiva i bogata je proteinima, vitaminima i mineralima. Haringa je…
PROČITAJ VIŠE

Puter od indijskog oraha: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Puter od indijskog oraha sve više dobija na popularnosti zahvaljujući svojoj intenzivnoj i bogatoj aromi koja oplemenjuje brojne slatke i slane recepte. Ovaj puter je…
PROČITAJ VIŠE

Pšenična trava: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pšenična trava je jedna od najčešće korišćenih superhrana širom sveta. Ova zelena biljka bogata je hranljivim materijama koje mogu pružiti niz zdravstvenih benefita. U ovom…
PROČITAJ VIŠE