Ishrana

Brusnica: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Brusnica je jedna od najpopularnijih bobica u svetu zbog svog jedinstvenog ukusa i bogate nutritivne vrednosti. Ova mala bobica je prepuna vitamina, minerala i antioksidanata…
PROČITAJ VIŠE

Speltino brašno: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Speltino brašno je vrsta brašna koja se dobija od žitarice koja se naziva spelta. Iako nije toliko poznata kao neke druge žitarice, spelta je puna…
PROČITAJ VIŠE

Proso: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Proso je često zaboravljena žitarica koja ima značajne zdravstvene benefite i hranljive sastojke. Ova mala, elastična žitarica je bogata proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, čime…
PROČITAJ VIŠE

Kefir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kefir je fermentisani mlečni napitak koji postaje sve popularniji među ljudima širom sveta zbog njegovih brojnih zdravstvenih benefita. Pored svoje ukusne kiselkaste arome, ovaj napitak…
PROČITAJ VIŠE

Sok od celera: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od celera je postao jedan od najpopularnijih napitaka među zdravstveno osvešćenim ljudima, jer ima brojne benefite za zdravlje. Osim toga, ima vrlo malo kalorija…
PROČITAJ VIŠE

Vermut: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Vermut je aromatično piće koje se sve više pojavljuje u modernim barovima i restoranima širom sveta. Ovaj vermut se najčešće služi kao aperitiv pre obroka,…
PROČITAJ VIŠE

Ječmena trava: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ječmena trava je jedna od najzdravijih biljaka na planeti. Ovaj zeleni prah može se dodati u šejkove, sokove ili obroke kako bi se poboljšao ukus…
PROČITAJ VIŠE

Krutoni: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Krutoni su hrskavi, sušeni komadići hleba koji se često koriste kao dodatak salatama ili supama. Iako su ukusni i daju dodatnu dimenziju jelima, mnogi se…
PROČITAJ VIŠE

Halumi sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Halumi sir je poznat po svom specifičnom ukusu i tekstu, a mnogi ga obožavaju kao dodatak različitim jelima ili kao samostalni obrok. Pored svog izvrsnog…
PROČITAJ VIŠE

Gorka pomorandža: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Gorka pomorandža je hranjiv i ukusan citrus, sa mnogim koristima za zdravlje. Ova voćka je bogata vitaminom C i antioksidantima, što je čini dobrim izvorom…
PROČITAJ VIŠE