Ishrana

Heljda: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Heljda je žitarica koja se sve više koristi u ishrani zbog svojih brojnih nutritivnih benefita. Ova namirnica je bogata proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, a…
PROČITAJ VIŠE

Sladoled od čokolade: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sladoled od čokolade je oduvek bio jedan od omiljenih slatkiša. Osim što je ukusan, on nudi i različite benefite za naše zdravlje. Međutim, zbog visokog…
PROČITAJ VIŠE

Gorka dinja: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Gorka dinja, poznata i kao karela ili momordika, popularna je biljka u Aziji, Africi i Južnoj Americi. Iako se zbog svog gorčine mnogima ne sviđa…
PROČITAJ VIŠE

Miso pasta: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Miso pasta je jedan od najpopularnijih sastojaka u japanskoj kuhinji. Ova pasta se dobija fermentacijom soje, pirinča i drugih sastojaka, a poznata je po svom…
PROČITAJ VIŠE

Zeleni senf: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Zeleni senf važi za jednu od najzdravijih namirnica na svetu, a razlog leži u divnoj nutritivnoj tablici i velikom broju koristi za zdravlje. Osim što…
PROČITAJ VIŠE

Kavijar (Riblje jaje): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kavijar, poznat i kao riblje jaje, izuzetno je luksuzna poslastica koju mnogi smatraju simbolom prestiža. Međutim, kavijar nije samo ukusna, već i nutritivno bogata namirnica.…
PROČITAJ VIŠE

Džem: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Džem je popularan proizvod koji se može naći u skoro svakom domaćinstvu. Osim što je ukusan dodatak doručku ili međuobroku, džem je bogat nutritivnim sastojcima…
PROČITAJ VIŠE

Kombucha: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kombucha je fermentisano piće koje potiče iz Kine i koje postaje sve popularnije na Zapadu zbog njegovih navodnih koristi za zdravlje. Mnogo ljudi uživa u…
PROČITAJ VIŠE

Sladoled: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sladoled predstavlja omiljenu poslasticu mnogih ljudi, pogotovo tokom toplih letnjih dana. Međutim, kao što je slučaj sa mnogim poslasticama, sladoled ima visok sadržaj kalorija i…
PROČITAJ VIŠE

Pastrmski grgeč (Bas riba): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pastrmski grgeč, poznat i kao Bas riba, je popularan morski plod koji je bogat proteinima i hranjivim materijama. Ova riba sadrži malo masti i ugljenih…
PROČITAJ VIŠE