Ishrana

Ulje od semenki bundeve: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ulje od semenki bundeve spada u kategoriju superhrane zbog bogatog nutricionog sastava i niza zdravstvenih prednosti. Ovo ulje je dobijeno hladnim ceđenjem semenki bundeve, a…
PROČITAJ VIŠE

Keleraba: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Keleraba je ukusna i hranljiva biljka koja može biti izvanredan dodatak vašoj ishrani. Ovaj povrće sa niskom kalorijskom vrednošću sadrži obilje vitamina, minerala i antioksidanasa…
PROČITAJ VIŠE

Heljda: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Heljda je žitarica koja se sve više koristi u ishrani zbog svojih brojnih nutritivnih benefita. Ova namirnica je bogata proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, a…
PROČITAJ VIŠE

Sladoled od čokolade: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sladoled od čokolade je oduvek bio jedan od omiljenih slatkiša. Osim što je ukusan, on nudi i različite benefite za naše zdravlje. Međutim, zbog visokog…
PROČITAJ VIŠE

Gorka dinja: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Gorka dinja, poznata i kao karela ili momordika, popularna je biljka u Aziji, Africi i Južnoj Americi. Iako se zbog svog gorčine mnogima ne sviđa…
PROČITAJ VIŠE

Miso pasta: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Miso pasta je jedan od najpopularnijih sastojaka u japanskoj kuhinji. Ova pasta se dobija fermentacijom soje, pirinča i drugih sastojaka, a poznata je po svom…
PROČITAJ VIŠE

Zeleni senf: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Zeleni senf važi za jednu od najzdravijih namirnica na svetu, a razlog leži u divnoj nutritivnoj tablici i velikom broju koristi za zdravlje. Osim što…
PROČITAJ VIŠE

Kavijar (Riblje jaje): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kavijar, poznat i kao riblje jaje, izuzetno je luksuzna poslastica koju mnogi smatraju simbolom prestiža. Međutim, kavijar nije samo ukusna, već i nutritivno bogata namirnica.…
PROČITAJ VIŠE

Džem: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Džem je popularan proizvod koji se može naći u skoro svakom domaćinstvu. Osim što je ukusan dodatak doručku ili međuobroku, džem je bogat nutritivnim sastojcima…
PROČITAJ VIŠE

Kumin: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kumin je aromatični začin koji se često koristi u kulinarstvu, a osim što obogaćuje ukus jela, poznato je da ima i pozitivan uticaj na zdravlje.…
PROČITAJ VIŠE