Ishrana

Gauda sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Gauda sir je jedan od najpopularnijih sireva na svetu. On je poznat po svom blagom ukusu i maslenoj teksturi. Ovaj sir se proizvodi u Holandiji,…
PROČITAJ VIŠE

Smrznuta malina: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Smrznuta malina je ukusna i zdrava namirnica koja je dostupna tokom cele godine. Osim što su ukusne same po sebi, smrznute maline mogu se koristiti…
PROČITAJ VIŠE

Gazirani sok: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Gazirani sokovi su popularni u celom svetu, ali mnogi se pitaju koliko kalorija i nutrijenata sadrže, kao i koliko su korisni za zdravlje. U ovom…
PROČITAJ VIŠE

Ulje od semenki bundeve: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ulje od semenki bundeve spada u kategoriju superhrane zbog bogatog nutricionog sastava i niza zdravstvenih prednosti. Ovo ulje je dobijeno hladnim ceđenjem semenki bundeve, a…
PROČITAJ VIŠE

Keleraba: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Keleraba je ukusna i hranljiva biljka koja može biti izvanredan dodatak vašoj ishrani. Ovaj povrće sa niskom kalorijskom vrednošću sadrži obilje vitamina, minerala i antioksidanasa…
PROČITAJ VIŠE

Heljda: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Heljda je žitarica koja se sve više koristi u ishrani zbog svojih brojnih nutritivnih benefita. Ova namirnica je bogata proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, a…
PROČITAJ VIŠE

Sladoled od čokolade: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sladoled od čokolade je oduvek bio jedan od omiljenih slatkiša. Osim što je ukusan, on nudi i različite benefite za naše zdravlje. Međutim, zbog visokog…
PROČITAJ VIŠE

Gorka dinja: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Gorka dinja, poznata i kao karela ili momordika, popularna je biljka u Aziji, Africi i Južnoj Americi. Iako se zbog svog gorčine mnogima ne sviđa…
PROČITAJ VIŠE

Miso pasta: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Miso pasta je jedan od najpopularnijih sastojaka u japanskoj kuhinji. Ova pasta se dobija fermentacijom soje, pirinča i drugih sastojaka, a poznata je po svom…
PROČITAJ VIŠE

Crni pirinač: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Crni pirinač je tip pirinča koji je prepoznatljiv po svojoj tamno ljubičastoj boji. Pored toga što ga karakteriše predivna boja, crni pirinač je i izuzetno…
PROČITAJ VIŠE