Ishrana

Rabarbara: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Rabarbara spada u biljke koje su vrlo popularne zbog svoje sočnosti i kiselkastog ukusa, ali i zbog bogatog nutricionog sastava. Ova biljka potiče iz Kine,…
PROČITAJ VIŠE

Fokača (Focaccia): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Fokača (Focaccia) je tradicionalno italijansko pecivo koje je sinonim za Mediteran. Ova meka i ukusna pogačica savršeno se slaže sa prelivima poput maslinovog ulja, soli…
PROČITAJ VIŠE

Tapioka: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Tapioka je popularna namirnica u mnogim delovima sveta, a posebno u južnoj Americi, Africi i Aziji. Ova biljna skrobna hrana ima bezglutenska svojstva i koristi…
PROČITAJ VIŠE

Želatin: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Želatin je proizvod životinjskog porekla koji se pravi od kolagena i često se koristi u prehrambenoj industriji kao zgušnjivač i stabilizator. Međutim, osim što poboljšava…
PROČITAJ VIŠE

Gauda sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Gauda sir je jedan od najpopularnijih sireva na svetu. On je poznat po svom blagom ukusu i maslenoj teksturi. Ovaj sir se proizvodi u Holandiji,…
PROČITAJ VIŠE

Smrznuta malina: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Smrznuta malina je ukusna i zdrava namirnica koja je dostupna tokom cele godine. Osim što su ukusne same po sebi, smrznute maline mogu se koristiti…
PROČITAJ VIŠE

Gazirani sok: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Gazirani sokovi su popularni u celom svetu, ali mnogi se pitaju koliko kalorija i nutrijenata sadrže, kao i koliko su korisni za zdravlje. U ovom…
PROČITAJ VIŠE

Ulje od semenki bundeve: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ulje od semenki bundeve spada u kategoriju superhrane zbog bogatog nutricionog sastava i niza zdravstvenih prednosti. Ovo ulje je dobijeno hladnim ceđenjem semenki bundeve, a…
PROČITAJ VIŠE

Keleraba: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Keleraba je ukusna i hranljiva biljka koja može biti izvanredan dodatak vašoj ishrani. Ovaj povrće sa niskom kalorijskom vrednošću sadrži obilje vitamina, minerala i antioksidanasa…
PROČITAJ VIŠE

Ghee (pročišćeni maslac): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ghee je namirnica koju neki smatraju superhranom zbog njenih nutritivnih benefita. Ovaj pročišćeni oblik maslaca uklanja mlečnu čvrstu nastavu i vodu, što daje bogati lososkasti…
PROČITAJ VIŠE