Ishrana

Konopljino mleko: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Konopljino mleko se sve više koristi kao zdrava zamena za obično mleko. Iako nije toliko popularno, ovo mleko pruža brojne koristi za zdravlje zahvaljujući svom…
PROČITAJ VIŠE

Pastrmski grgeč (Bas riba): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pastrmski grgeč, poznat i kao Bas riba, je popularan morski plod koji je bogat proteinima i hranjivim materijama. Ova riba sadrži malo masti i ugljenih…
PROČITAJ VIŠE

Iverak (halibut): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Iverak, ili halibut, je vrsta ribe koja se često konzumira zbog svojih hranljivih svojstava i ukusa. Ova riba izuzetno je bogata proteinima i omega-3 masnim…
PROČITAJ VIŠE

Orzo testenina: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Orzo testenina predstavlja vrstu testenine koja je popularna u mediteranskoj kuhinji. Iako može izgledati kao pirinač ili bulgur, orzo je zapravo pasta koja ima oblik…
PROČITAJ VIŠE

Tahini: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Tahini je gusti namaz napravljen od mlevenih susama i omiljen sastojak mnogih jela, posebno u bliskoistočnoj i mediteranskoj kuhinji. Pored bogatog ukusa i teksture, tahini…
PROČITAJ VIŠE

Ćabata hleb (Ciabatta): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ćabata hleb, ili poznatiji kao Ciabatta, je popularna vrsta italijanskog hleba koja je postala popularna širom sveta zbog svog jedinstvenog ukusa i teksture. Ovaj hleb…
PROČITAJ VIŠE

Skuša: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Skuša je vrsta ribe koja se često nalazi u jelovnicima zbog svog izuzetnog ukusa i hranljivih svojstava. Ova morska riba obiluje zdravim mastima, kao i…
PROČITAJ VIŠE

Sok od kiselog krastavca: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od kiselog krastavca, takođe poznat kao krastavčiću voda, postao je popularan napitak među zdravstvenim entuzijastima zbog njegovih brojnih zdravstvenih promocija. Ovaj napitak se sastoji…
PROČITAJ VIŠE

Jerusalimska artičoka: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Jerusalimska artičoka ili topinambur sve se češće pojavljuje na našim trpezama zbog svojih nutritivnih svojstava. Ova namirnica sadrži nisku količinu kalorija, bogata je vlaknima i…
PROČITAJ VIŠE

Vuster sos (Vorčester sos): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Vuster sos, poznat i kao Vorčester sos, popularna je začinska namirnica koja je nastala pre više od 180 godina u Engleskoj. Ovaj sos, koji se…
PROČITAJ VIŠE