Ishrana

Sok od kiselog krastavca: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od kiselog krastavca, takođe poznat kao krastavčiću voda, postao je popularan napitak među zdravstvenim entuzijastima zbog njegovih brojnih zdravstvenih promocija. Ovaj napitak se sastoji…
PROČITAJ VIŠE

Jerusalimska artičoka: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Jerusalimska artičoka ili topinambur sve se češće pojavljuje na našim trpezama zbog svojih nutritivnih svojstava. Ova namirnica sadrži nisku količinu kalorija, bogata je vlaknima i…
PROČITAJ VIŠE

Vuster sos (Vorčester sos): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Vuster sos, poznat i kao Vorčester sos, popularna je začinska namirnica koja je nastala pre više od 180 godina u Engleskoj. Ovaj sos, koji se…
PROČITAJ VIŠE

Ghee (pročišćeni maslac): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ghee je namirnica koju neki smatraju superhranom zbog njenih nutritivnih benefita. Ovaj pročišćeni oblik maslaca uklanja mlečnu čvrstu nastavu i vodu, što daje bogati lososkasti…
PROČITAJ VIŠE

Melasa: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Melasa je viskozni, tamni sirup dobijen iz biljaka koje su bogate šećerom poput šećerne trske ili repe. Iako se ne smatra nutritivno bogatim, melasa sadrži…
PROČITAJ VIŠE

Rižoto: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Rižoto je popularno jelo italijanske kuhinje koje se priprema sa arborio ili carnaroli pirinčem, povrćem, mesom ili morskim plodovima. Osim što je ukusno i jednostavno…
PROČITAJ VIŠE

Koktel sos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Koktel sos je ukusan dodatak koji se najčešće koristi uz razne vrste mesa i ribe. Osim što poboljšava ukus jela, ova namirnica takođe ima određene…
PROČITAJ VIŠE

Crni pirinač: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Crni pirinač je tip pirinča koji je prepoznatljiv po svojoj tamno ljubičastoj boji. Pored toga što ga karakteriše predivna boja, crni pirinač je i izuzetno…
PROČITAJ VIŠE

Tušt (Portulak): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Tušt, poznat i kao portulak, jedna je od vrsta povrća koja je bogata hranljivim sastojcima i ima mnogo zdravstvenih prednosti. Ova biljka je bogata omega-3…
PROČITAJ VIŠE

Tartar sos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Tartar sos je popularni pomfrit sos koji se često koristi u restoranima i kod kuće. Ovaj sos se pravi od majoneze, kiselog vrhnja, začina i…
PROČITAJ VIŠE