Ishrana

Koktel sos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Koktel sos je ukusan dodatak koji se najčešće koristi uz razne vrste mesa i ribe. Osim što poboljšava ukus jela, ova namirnica takođe ima određene…
PROČITAJ VIŠE

Crni pirinač: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Crni pirinač je tip pirinča koji je prepoznatljiv po svojoj tamno ljubičastoj boji. Pored toga što ga karakteriše predivna boja, crni pirinač je i izuzetno…
PROČITAJ VIŠE

Tušt (Portulak): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Tušt, poznat i kao portulak, jedna je od vrsta povrća koja je bogata hranljivim sastojcima i ima mnogo zdravstvenih prednosti. Ova biljka je bogata omega-3…
PROČITAJ VIŠE

Tartar sos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Tartar sos je popularni pomfrit sos koji se često koristi u restoranima i kod kuće. Ovaj sos se pravi od majoneze, kiselog vrhnja, začina i…
PROČITAJ VIŠE

Kumin: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kumin je aromatični začin koji se često koristi u kulinarstvu, a osim što obogaćuje ukus jela, poznato je da ima i pozitivan uticaj na zdravlje.…
PROČITAJ VIŠE

Lešnik: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Lešnik je popularan orašasti plod koji se koristi u mnogim kuhinjama širom sveta. Osim što su ukusni i hrskavi, lešnici su takođe veoma nutritivni i…
PROČITAJ VIŠE

Konopljino mleko: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Konopljino mleko se sve više koristi kao zdrava zamena za obično mleko. Iako nije toliko popularno, ovo mleko pruža brojne koristi za zdravlje zahvaljujući svom…
PROČITAJ VIŠE

Pastrmski grgeč (Bas riba): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pastrmski grgeč, poznat i kao Bas riba, je popularan morski plod koji je bogat proteinima i hranjivim materijama. Ova riba sadrži malo masti i ugljenih…
PROČITAJ VIŠE

Iverak (halibut): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Iverak, ili halibut, je vrsta ribe koja se često konzumira zbog svojih hranljivih svojstava i ukusa. Ova riba izuzetno je bogata proteinima i omega-3 masnim…
PROČITAJ VIŠE

Orzo testenina: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Orzo testenina predstavlja vrstu testenine koja je popularna u mediteranskoj kuhinji. Iako može izgledati kao pirinač ili bulgur, orzo je zapravo pasta koja ima oblik…
PROČITAJ VIŠE