Ishrana

Divlji pirinač: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Divlji pirinač je popularna namirnica koja potiče iz porodice žitarica. Iako ne pripada grupi pirinča, predstavlja zdravu alternativu ovom običnom belom zrnu. Divlji pirinač ima…
PROČITAJ VIŠE

Marinara sos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Marinara sos je jedan od najpopularnijih sosova za testenine i jela od morskih plodova. Ovo ukusno, pomidoro sos ima niski unos kalorija, što je čini…
PROČITAJ VIŠE

Jabukovo sirće: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Jabukovo sirće je jedan od najpopularnijih proizvoda u svetu zdrave ishrane. Poznat po svojim brojnim benefitima za zdravlje, ovaj proizvod može pomoći u regulaciji krvnog…
PROČITAJ VIŠE

Sriracha sos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sriracha sos, popularni azijski začin, postao je sve popularniji u zapadnom svetu zbog svog ukusa i pikantnosti. Ovaj sos u sebi sadrži samo nekoliko kalorija,…
PROČITAJ VIŠE

Noni sok: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Noni sok je popularan napitak koji se dobija iz ploda tamnog zelenog drveta morinda citrifolia. Smatra se da Noni sok ima brojne zdravstvene prednosti, a…
PROČITAJ VIŠE

Zamrznuti jogurt: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Zamrznuti jogurt je poslastica koja osvaja srca mnogih. Pored toga što je ukusan, ova poslastica je i zdravija alternativa sladoledu. U ovom članku ćemo se…
PROČITAJ VIŠE

Matcha: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Matcha je posebna vrsta zelenog čaja koja potiče iz Japana. Ona se obrađuje na poseban način, tako da su zadržane sve hranljive materije koje obično…
PROČITAJ VIŠE

Paškanat (Pastrnjak): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pastrnjak, poznat i kao paškanat, korenasto povrće koje se često zanemaruje u odnosu na popularnije vrste kao što su krompir i šargarepa. Međutim, pastrnjak ima…
PROČITAJ VIŠE

Crna soja: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Crna soja je zanimljiva namirnica koja se sve više koristi u kulinarstvu i preporučuje se kao zdrav izbor. Ova soja je bogata proteinima, vlaknima, vitaminima…
PROČITAJ VIŠE

Veggie burger (veganski hamburger): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sve više ljudi odlučuje se za vegansku ili vegetarijansku ishranu iz različitih razloga, uključujući brigu o životinjama, smanjenje uticaja na životnu sredinu i poboljšanje sopstvenog…
PROČITAJ VIŠE