Ishrana

Rambutan: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Rambutan je tropsko voće koje potiče iz Azije, a svakim danom postaje sve popularnije širom sveta zbog svog izuzetnog ukusa i prednosti za zdravlje. Ovo…
PROČITAJ VIŠE

Bukovača: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Bukovača je jedna od najpopularnijih pečuraka u svetu, kako po konzumaciji tako i po želji ljudi da je uzgajaju. Osim što je ukusna, bukovača sadrži…
PROČITAJ VIŠE

Hobotnica: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Hobotnica je ukusna i hranjiva namirnica koju mnogi ljudi vole da jedu. Ova mekušac je bogata proteinima, vitaminima i mineralima, a takođe sadrži malo masti…
PROČITAJ VIŠE

Sirće (Vinegar): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sirće ili vinegar, kako ga neki nazivaju, prirodni je proizvod koji se dobija fermentacijom alkohola. Iako ima nisku nutritivnu vrednost, sirće može biti korisno u…
PROČITAJ VIŠE

Crni biber: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Crni biber je važan začin koji se koristi u kulinarstvu širom sveta i poznat je po svom pikantnom ukusu. On je bogat vitaminima i mineralima,…
PROČITAJ VIŠE

Tzatziki (Caciki): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Tzatziki, ili kako se još naziva Caciki, grčki je preliv od jogurta, krastavaca, belog luka i začina koji se često koristi u mediteranskoj kuhinji. Ovaj…
PROČITAJ VIŠE

Nangka (Jackfruit): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Nangka, ili poznatija kao jackfruit, egzotični je tropski plod koji se može naći u jugoistočnoj Aziji, Africi i Južnoj Americi. Ovaj voćni div težak i…
PROČITAJ VIŠE

Čokolada: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Čokolada ima posebno mesto u našim srcima, kao omiljena poslastica mnogih ljudi. Međutim, dok uživamo u slatkom ukusu, često ne razmišljamo o njenoj nutritivnoj vrednosti…
PROČITAJ VIŠE

Chia seme: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Chia seme su postale popularan dodatak ishrani zbog svog bogatog nutritivnog sastava. Male, crne sjemenke su izvor biljnih proteina, vlakana, zdravih masti i esencijalnih nutrijenata…
PROČITAJ VIŠE

Pumpernickel hleb: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pumpernickel hleb je nemački hleb koji se priprema od grubo samlevenog raženog brašna i kvasca. Ovaj hleb je posebno popularan među ljubiteljima zdrave ishrane zbog…
PROČITAJ VIŠE