Ishrana

Jabukovo sirće: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Jabukovo sirće je jedan od najpopularnijih proizvoda u svetu zdrave ishrane. Poznat po svojim brojnim benefitima za zdravlje, ovaj proizvod može pomoći u regulaciji krvnog…
PROČITAJ VIŠE

Sriracha sos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sriracha sos, popularni azijski začin, postao je sve popularniji u zapadnom svetu zbog svog ukusa i pikantnosti. Ovaj sos u sebi sadrži samo nekoliko kalorija,…
PROČITAJ VIŠE

Noni sok: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Noni sok je popularan napitak koji se dobija iz ploda tamnog zelenog drveta morinda citrifolia. Smatra se da Noni sok ima brojne zdravstvene prednosti, a…
PROČITAJ VIŠE

Zamrznuti jogurt: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Zamrznuti jogurt je poslastica koja osvaja srca mnogih. Pored toga što je ukusan, ova poslastica je i zdravija alternativa sladoledu. U ovom članku ćemo se…
PROČITAJ VIŠE

Matcha: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Matcha je posebna vrsta zelenog čaja koja potiče iz Japana. Ona se obrađuje na poseban način, tako da su zadržane sve hranljive materije koje obično…
PROČITAJ VIŠE

Paškanat (Pastrnjak): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pastrnjak, poznat i kao paškanat, korenasto povrće koje se često zanemaruje u odnosu na popularnije vrste kao što su krompir i šargarepa. Međutim, pastrnjak ima…
PROČITAJ VIŠE

Crna soja: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Crna soja je zanimljiva namirnica koja se sve više koristi u kulinarstvu i preporučuje se kao zdrav izbor. Ova soja je bogata proteinima, vlaknima, vitaminima…
PROČITAJ VIŠE

Veggie burger (veganski hamburger): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sve više ljudi odlučuje se za vegansku ili vegetarijansku ishranu iz različitih razloga, uključujući brigu o životinjama, smanjenje uticaja na životnu sredinu i poboljšanje sopstvenog…
PROČITAJ VIŠE

Chia seme: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Chia seme su postale popularan dodatak ishrani zbog svog bogatog nutritivnog sastava. Male, crne sjemenke su izvor biljnih proteina, vlakana, zdravih masti i esencijalnih nutrijenata…
PROČITAJ VIŠE

Pumpernickel hleb: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pumpernickel hleb je nemački hleb koji se priprema od grubo samlevenog raženog brašna i kvasca. Ovaj hleb je posebno popularan među ljubiteljima zdrave ishrane zbog…
PROČITAJ VIŠE