Ishrana

Matcha: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Matcha je posebna vrsta zelenog čaja koja potiče iz Japana. Ona se obrađuje na poseban način, tako da su zadržane sve hranljive materije koje obično…
PROČITAJ VIŠE

Paškanat (Pastrnjak): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pastrnjak, poznat i kao paškanat, korenasto povrće koje se često zanemaruje u odnosu na popularnije vrste kao što su krompir i šargarepa. Međutim, pastrnjak ima…
PROČITAJ VIŠE

Crna soja: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Crna soja je zanimljiva namirnica koja se sve više koristi u kulinarstvu i preporučuje se kao zdrav izbor. Ova soja je bogata proteinima, vlaknima, vitaminima…
PROČITAJ VIŠE

Veggie burger (veganski hamburger): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sve više ljudi odlučuje se za vegansku ili vegetarijansku ishranu iz različitih razloga, uključujući brigu o životinjama, smanjenje uticaja na životnu sredinu i poboljšanje sopstvenog…
PROČITAJ VIŠE

Rambutan: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Rambutan je tropsko voće koje potiče iz Azije, a svakim danom postaje sve popularnije širom sveta zbog svog izuzetnog ukusa i prednosti za zdravlje. Ovo…
PROČITAJ VIŠE

Bukovača: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Bukovača je jedna od najpopularnijih pečuraka u svetu, kako po konzumaciji tako i po želji ljudi da je uzgajaju. Osim što je ukusna, bukovača sadrži…
PROČITAJ VIŠE

Hobotnica: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Hobotnica je ukusna i hranjiva namirnica koju mnogi ljudi vole da jedu. Ova mekušac je bogata proteinima, vitaminima i mineralima, a takođe sadrži malo masti…
PROČITAJ VIŠE

Sirće (Vinegar): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sirće ili vinegar, kako ga neki nazivaju, prirodni je proizvod koji se dobija fermentacijom alkohola. Iako ima nisku nutritivnu vrednost, sirće može biti korisno u…
PROČITAJ VIŠE

Chia seme: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Chia seme su postale popularan dodatak ishrani zbog svog bogatog nutritivnog sastava. Male, crne sjemenke su izvor biljnih proteina, vlakana, zdravih masti i esencijalnih nutrijenata…
PROČITAJ VIŠE

Pumpernickel hleb: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pumpernickel hleb je nemački hleb koji se priprema od grubo samlevenog raženog brašna i kvasca. Ovaj hleb je posebno popularan među ljubiteljima zdrave ishrane zbog…
PROČITAJ VIŠE