Ishrana

Rutabaga: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Rutabaga, poznata i kao švedska kabasta repa, je korenasto povrće koje je popularno u mnogim delovima sveta. Ova biljka je niskokalorična, bogata vlaknima, vitaminima i…
PROČITAJ VIŠE

Suvi grašak: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Suvi grašak je namirnica koja spada u kategoriju mahuna, a koja je bogata proteinima i vlaknima, a niska je kalorijska namirnica. Ova namirnica je izuzetno…
PROČITAJ VIŠE

Lan (Laneno seme): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Lan je biljka koja se uzgaja već više hiljada godina, a njeno seme koristi se u ishrani i tradicionalnoj medicini. Laneno seme je bogato hranljivim…
PROČITAJ VIŠE

Morske alge: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Morske alge su važan izvor hrane u kuhinjama širom sveta. One su bogat izvor nutrijenata i minerala poput joda, gvožđa i kalcijuma. Pored toga, alge…
PROČITAJ VIŠE

Škotski viski: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Škotski viski je visokokvalitetan alkoholni napitak koji se proizvodi isključivo u Škotskoj. Pored svog bogatog ukusa i arome, viski je takođe poznat po svom uticaju…
PROČITAJ VIŠE

Žir bundeva (Acorn Squash): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Žir bundeva, poznat i kao acorn squash, je nutritivno bogata namirnica koja je sve popularnija u ishrani. Ova bundeva niskokalorična je, bogata vlaknima i vitaminima,…
PROČITAJ VIŠE

Turbinado (demerara) šećer: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Turbinado šećer je neobrađeni smeđi šećer koji se dobija iz šećerne trske. Drugi naziv za turbinado šećer je demerara šećer. Ova vrsta šećera ima intenzivan…
PROČITAJ VIŠE

Suva brusnica: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Suva brusnica je poslastica koja se može jesti kao zdrava užina, dodatak salatama i smutijima ili kao sastojak u kolačima. Ovaj osušeni voćni snack je…
PROČITAJ VIŠE

Kajsija: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kajsija, tropsko voće sa karakterističnom oranžnom bojom i slatkim ukusom, je niskokalorična opcija bogata nutritivnim sastojcima koji donose brojne prednosti za zdravlje. Kajsija sadrži vitamine…
PROČITAJ VIŠE

Srce konoplje: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Srce konoplje je jedan od najhranjivijih delova konoplje i vrlo je popularan među zdravstveno svesnim ljudima. Ovaj mali, neugledni deo biljke bogat je proteinima, vlaknima,…
PROČITAJ VIŠE