Ishrana

Turbinado (demerara) šećer: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Turbinado šećer je neobrađeni smeđi šećer koji se dobija iz šećerne trske. Drugi naziv za turbinado šećer je demerara šećer. Ova vrsta šećera ima intenzivan…
PROČITAJ VIŠE

Koren celera: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Koren celera je ukusan i hranljiv sastojak koji se koristi u mnogim kuhinjama širom sveta. Osim što ima nisku kalorijsku vrednost, koren celera je bogat…
PROČITAJ VIŠE

Kineski kupus (Kimchi): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kineski kupus, poznat i kao kimchi, tradicionalni je korejski fermentisani proizvod sa dugom istorijom korišćenja u kuvanju. Ovaj ukusni fermentisani kupus može se koristiti kao…
PROČITAJ VIŠE

Puter od semenki bundeve: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Puter od semenki bundeve je ukusan namaz koji je bogat hranjivim sastojcima i idealan je kao dodatak različitim jelima ili kao zdrav snack. Ova namirnica…
PROČITAJ VIŠE

Soda bikarbona: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Soda bikarbona, takođe poznata kao natrijum bikarbonat, je supstanca koju mnogi koriste u kuhinji, ali i u medicinske svrhe. Kao što možda pretpostavljate, ova supstanca…
PROČITAJ VIŠE

Soja: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Soja je jedna od najpopularnijih namirnica u svetu, poznata po svojim brojnim koristima za zdravlje, skladištu esencijalnih hranljivih sastojaka, vlaknima, proteinima i mineralima. U ovoj…
PROČITAJ VIŠE

Luo Han Guo (Monaško voće ili Monk Fruit): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Luo Han Guo, poznat i kao Monaško voće ili Monk Fruit, je tropsko voće koje se tradicionalno uzgaja u južnoj Kini. Iako je malo poznato…
PROČITAJ VIŠE

Acai bobice: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Acai bobice su mala, ljubičasta voćka koja raste u amazonskoj prašumi i važe za jednu od najhranjivijih namirnica na svetu. Poznate po svom visokom antioksidativnom…
PROČITAJ VIŠE

Pesto: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pesto je ukusna italijanska pasta sos koja se pravi od sirovog bilja, oraha ili pinjola, maslinovog ulja, češnjaka i parmezana. Ova poslastica može biti zdrava…
PROČITAJ VIŠE

Agavin nektar: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Agavin nektar predstavlja prirodni zaslađivač dobijen od korena agave biljke. Ovo slatko sredstvo sve više dobija na popularnosti među ljudima koji traže zdraviju alternativu rafinisanom…
PROČITAJ VIŠE