Ishrana

Brazilski orah: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Brazilski orah, takođe poznat kao kremaste orah, je potencijalno zdrav izbor hrane zbog bogatstva hranljivim materijama kao što su proteini, vlakna, vitamini i minerali. Sa…
PROČITAJ VIŠE

Bri sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Bri sir je jedan od najpoznatijih francuskih sireva, koji je postao popularan širom sveta zbog svog bogatog, kremastog ukusa. Osim što se koristi kao ukusan…
PROČITAJ VIŠE

Mungo pasulj: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mungo pasulj je popularan sastojak mnogih azijskih jela i ima izuzetne hranljive kvalitete. Ovaj pasulj je bogat proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, i često se…
PROČITAJ VIŠE

Kiseli kupus: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kiseli kupus je popularan fermentisani proizvod koji se često koristi kao dodatak jelima. Ono što mnogi ne znaju je da kiseli kupus ima i izvrsne…
PROČITAJ VIŠE

Halapenjo papričica: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Halapenjo papričica je popularna začinska papričica koja se koristi za pripremu jela kao što su nachos, tacos i salsas. Ova papričica ima intenzivan ukus, ali…
PROČITAJ VIŠE

Pinjoli: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pinjoli su mali orašasti plodovi bogati nutritivnim sastojcima i neodoljivog ukusa, često korišćeni u mediteranskoj kuhinji. Iako mali, pinjoli su prepuni esencijalnih hranljivih jedinjenja i…
PROČITAJ VIŠE

Američki sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Američki sir je jedna od najomiljenijih delicija u SAD, a i u ostatku sveta. Ovaj sir je popularan zbog svog karakterističnog ukusa, a pogodan je…
PROČITAJ VIŠE

Maitake pečurke: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Maitake pečurke, poznate i kao griva pečurke, veoma su popularne u azijskoj kuhinji već stotinama godina. Ove pečurke su bogate raznim hranjivim materijama i povezuju…
PROČITAJ VIŠE

Farro: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Farro je antički žitar koji je nedavno postao popularna namirnica među nutricionistima i zdravstvenim entuzijastima. Ova žitarica je bogata hranljivim materijama i nudi niz zdravstvenih…
PROČITAJ VIŠE

Nutritivni kvasac: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Nutritivni kvasac je prirodni dodatak ishrani koji se izdvaja po visokom sadržaju proteina, vitamina i minerala. Osim što je bogat esencijalnim aminokiselinama, ovaj proizvod sadrži…
PROČITAJ VIŠE