Ishrana

Suvo grožđe: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Suvo grožđe je voće koje je sušeno na sunčevoj svetlosti, što rezultira koncentrisanijim šećerima i hranjivim materijama. Ovo voće je bogato vitaminima, mineralima i vlaknima,…
PROČITAJ VIŠE

Sočivo: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sočivo je jedna od najzdravijih namirnica na planeti. Ovaj mali mahunar obiluje nutrijentima i vlaknima koja povoljno deluju na zdravlje. Sočivo se može naći u…
PROČITAJ VIŠE

Sos ranč (Ranč umak): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sos ranč je popularan umak koji se koristi za razne salate i grickalice. Ovaj umak ima bogat ukus i teksturu koja ga čini savršenim za…
PROČITAJ VIŠE

Jogurt: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Jogurt je popularna vrsta mlečnog proizvoda koji ima brojne prednosti za zdravlje. Njegov ukus i tekstura čine ga omiljenom namirnicom mnogih ljudi, a zbog svoje…
PROČITAJ VIŠE

Mladi crni luk: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mladi crni luk je omiljeni sastojak brojnih jela i salata, a pored ukusa kojim obogaćuje svako jelo, ova namirnica obiluje i nutritivnim materijama koje su…
PROČITAJ VIŠE

Manioka (kasava): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Manioka, takođe poznata i kao kasava, je hrana bogata hranljivim materijama koja se često konzumira u latinoameričkoj i afričkoj kuhinji. Ova biljka je niskokalorična i…
PROČITAJ VIŠE

Šitake pečurka: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Šitake pečurka je jedna od najpopularnijih jestivih gljiva. Osim što je ukusna i lako se priprema, ona je takođe veoma nutritivna i ima mnoge prednosti…
PROČITAJ VIŠE

Koren cikorije: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Koren cikorije je biljka koja se tradicionalno koristi u medicini i ishrani. Ova biljka ima širok spektar zdravstvenih koristi, kao što su regulacija šećera u…
PROČITAJ VIŠE

Kisela Pavlaka: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kisela pavlaka je popularan sastojak u mnogim jelima širom sveta, a često se koristi kao prilog u raznim vrstama hrane. Osim ukusa i korišćenja u…
PROČITAJ VIŠE

Lima pasulj: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Lima pasulj jedan je od najvažnijih izvora biljnih proteina, vlakana, vitamina i minerala u ishrani. Ovaj pasulj spada u grupu namirnica koje su zdrave i…
PROČITAJ VIŠE