Ishrana

Jogurt: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Jogurt je popularna vrsta mlečnog proizvoda koji ima brojne prednosti za zdravlje. Njegov ukus i tekstura čine ga omiljenom namirnicom mnogih ljudi, a zbog svoje…
PROČITAJ VIŠE

Mladi crni luk: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mladi crni luk je omiljeni sastojak brojnih jela i salata, a pored ukusa kojim obogaćuje svako jelo, ova namirnica obiluje i nutritivnim materijama koje su…
PROČITAJ VIŠE

Manioka (kasava): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Manioka, takođe poznata i kao kasava, je hrana bogata hranljivim materijama koja se često konzumira u latinoameričkoj i afričkoj kuhinji. Ova biljka je niskokalorična i…
PROČITAJ VIŠE

Šitake pečurka: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Šitake pečurka je jedna od najpopularnijih jestivih gljiva. Osim što je ukusna i lako se priprema, ona je takođe veoma nutritivna i ima mnoge prednosti…
PROČITAJ VIŠE

Koren cikorije: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Koren cikorije je biljka koja se tradicionalno koristi u medicini i ishrani. Ova biljka ima širok spektar zdravstvenih koristi, kao što su regulacija šećera u…
PROČITAJ VIŠE

Kisela Pavlaka: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kisela pavlaka je popularan sastojak u mnogim jelima širom sveta, a često se koristi kao prilog u raznim vrstama hrane. Osim ukusa i korišćenja u…
PROČITAJ VIŠE

Lima pasulj: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Lima pasulj jedan je od najvažnijih izvora biljnih proteina, vlakana, vitamina i minerala u ishrani. Ovaj pasulj spada u grupu namirnica koje su zdrave i…
PROČITAJ VIŠE

Tamarind: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Tamarind je egzotično voće koje potiče iz Afrike, a danas se uzgaja širom sveta. Ovo voće ima bogatu i složenu aromu, a koristi se u…
PROČITAJ VIŠE

Kanelini (Cannellini) pasulj: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kanelini pasulj, takođe poznat i kao Cannellini, predstavlja jedan od omiljenih sastojaka u mnogobrojnim kuhinjama širom sveta. Ovaj pasulj poseduje veliki broj korisnih nutrijenata, pa…
PROČITAJ VIŠE

Kafa: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kafa, jedno od najpopularnijih pića na svetu, sadrži mnoge korisne nutrijente i može imati pozitivne efekte na zdravlje. Ovo piće zaista može biti uživanje u…
PROČITAJ VIŠE