Ishrana

Smokva: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Smokva je slatko voće koje se popularno uzgaja i konzumira širom sveta. Osim što je bogata hranljivim materijama poput vitamina, minerala i vlakana, smokva pruža…
PROČITAJ VIŠE

Zmajevo voće (Dragon fruit): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Zmajevo voće, popularno poznato kao pitaja ili dragon fruit, egzotični je plod poreklom iz Meksika, ali se sada gaji u mnogim delovima sveta. Ova voćka…
PROČITAJ VIŠE

Braon šećer: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Braon šećer je sve popularniji izbor u kuhinjama širom sveta. Ovaj prirodni zaslađivač dolazi u različitim varijantama, a najčešće se koristi u pripremi slatkiša, peciva…
PROČITAJ VIŠE

Beli luk: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Beli luk, kao popularan začin u kuhinji, često se koristi zbog svoje karakteristične arome i ukusa. Međutim, on takođe sadrži niz korisnih nutritivnih svojstava koje…
PROČITAJ VIŠE

Suvo grožđe: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Suvo grožđe je voće koje je sušeno na sunčevoj svetlosti, što rezultira koncentrisanijim šećerima i hranjivim materijama. Ovo voće je bogato vitaminima, mineralima i vlaknima,…
PROČITAJ VIŠE

Sočivo: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sočivo je jedna od najzdravijih namirnica na planeti. Ovaj mali mahunar obiluje nutrijentima i vlaknima koja povoljno deluju na zdravlje. Sočivo se može naći u…
PROČITAJ VIŠE

Sos ranč (Ranč umak): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sos ranč je popularan umak koji se koristi za razne salate i grickalice. Ovaj umak ima bogat ukus i teksturu koja ga čini savršenim za…
PROČITAJ VIŠE

Jogurt: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Jogurt je popularna vrsta mlečnog proizvoda koji ima brojne prednosti za zdravlje. Njegov ukus i tekstura čine ga omiljenom namirnicom mnogih ljudi, a zbog svoje…
PROČITAJ VIŠE

Mladi crni luk: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mladi crni luk je omiljeni sastojak brojnih jela i salata, a pored ukusa kojim obogaćuje svako jelo, ova namirnica obiluje i nutritivnim materijama koje su…
PROČITAJ VIŠE

Pirinčani rezanci: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pirinčani rezanci su veoma popularna hrana širom sveta, posebno u kineskoj, japanskoj i tajlandskoj kuhinji. Osim što su ukusni i jednostavni za pripremu, pirinčani rezanci…
PROČITAJ VIŠE