Ishrana

Kobasica: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kobasica je popularna mesna delikatesa koju mnogi vole da konzumiraju, posebno za vreme roštilja i hladnih zimskih dana. Međutim, mnogi se pitaju koliko kalorija ima…
PROČITAJ VIŠE

Kafa: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kafa, jedno od najpopularnijih pića na svetu, sadrži mnoge korisne nutrijente i može imati pozitivne efekte na zdravlje. Ovo piće zaista može biti uživanje u…
PROČITAJ VIŠE

Jicama (Meksički krompir): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Jicama je egzotično povrće poreklom iz Meksika, koje je postalo popularno u svetu zbog svog ukusa i nutritivnih benefita. Ova zdrava namirnica je niskokalorična, bogata…
PROČITAJ VIŠE

Sok od pomorandže: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od pomorandže je jedan od najpopularnijih napitaka u svetu, posebno zbog svog osvežavajućeg ukusa i visokog sadržaja vitamina C. Ovaj napitak se često preporučuje…
PROČITAJ VIŠE

Pita hleb: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pita od hleba je ukusno jelo koje se tradicionalno priprema u mnogim zemljama sveta. Ova kombinacija hleba i različitih sastojaka kao što su meso, povrće…
PROČITAJ VIŠE

Rukola: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Rukola, takođe poznata kao “raka salata”, je biljka koja je sve popularnija u ishrani zbog svojih zdravstvenih benefita i ukusnog, blago gorkog ukusa. Ova biljka…
PROČITAJ VIŠE

Puter od badema: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Puter od badema postao je popularan izbor za zdrave zamene za margarin i puter. Ovaj ukusan namaz je često korišćen kao deo zdrave ishrane za…
PROČITAJ VIŠE

Semenke od suncokreta: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Semenke od suncokreta su jedna od najpopularnijih grickalica širom sveta. One su ne samo ukusne već i bogate hranljivim sastojcima koji daju brojne benefite za…
PROČITAJ VIŠE

Klementina: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Klementina je sočan, citrusni plod koji se često konzumira tokom zimskih meseci. Osim što je ukusna, ova voćka ima brojne benefite za zdravlje, kao što…
PROČITAJ VIŠE

Orah: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Orah je jedan od najpoznatijih orašastih plodova, koji je poznat po svom bogatstvu nutrijentima. Kalorijski sadržaj oraha je visok, ali istovremeno obiluje hranljivim sastojcima koji…
PROČITAJ VIŠE