Ishrana

Maslina: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Maslina je poznata po svom ukusu i karakterističnom ulju, ali osim toga, snažan je izvor mnogih hranjivih materija koje pružaju brojne prednosti za zdravlje. Ova…
PROČITAJ VIŠE

Kukuruzni hleb: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kukuruzni hleb je jedan od najpopularnijih tipova hleba na celom svetu, čiji se ukus razlikuje od regiona do regiona. Kao i sa svim hlebom, važno…
PROČITAJ VIŠE

Voda: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Voda je neophodna za život, a naš organizam je sastavljen od oko 60% vode. Međutim, osim što je bitna za održavanje života, voda ima i…
PROČITAJ VIŠE

Bagel: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Bagel je ukusan kruščić jarkih boja i karakterističnog rupičastog oblika koji je izvor energije i zadovoljstva za ljubitelje peciva širom sveta. Iako je poznat po…
PROČITAJ VIŠE

Kobasica: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kobasica je popularna mesna delikatesa koju mnogi vole da konzumiraju, posebno za vreme roštilja i hladnih zimskih dana. Međutim, mnogi se pitaju koliko kalorija ima…
PROČITAJ VIŠE

Kafa: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kafa, jedno od najpopularnijih pića na svetu, sadrži mnoge korisne nutrijente i može imati pozitivne efekte na zdravlje. Ovo piće zaista može biti uživanje u…
PROČITAJ VIŠE

Jicama (Meksički krompir): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Jicama je egzotično povrće poreklom iz Meksika, koje je postalo popularno u svetu zbog svog ukusa i nutritivnih benefita. Ova zdrava namirnica je niskokalorična, bogata…
PROČITAJ VIŠE

Rikota sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Rikota sir je najpoznatiji kao italijanski sir koji se često koristi u nizu različitih jela. Ovaj sir karakteriše se kremastom teksturom, čiji ukus je blag…
PROČITAJ VIŠE

Seme bundeve: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Seme bundeve je bogato hranljivim materijama, vitaminima i mineralima, što ga čini odličnim dodatkom ishrani. Jedna porcija semenki bundeve (oko 28 grama) sadrži oko 126…
PROČITAJ VIŠE

Crno vino: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Crno vino je popularan napitak koji se često konzumira uz obroke ili kao aperitiv. Osim što je ukusno, crno vino ima mnoge prednosti za zdravlje,…
PROČITAJ VIŠE