Ishrana

Kuskus: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kuskus je jelo koje se uglavnom sastoji od malih, okruglih granula od pšenične kaše. Tipično se povezuje sa kuhinjom Magreba i Bliskog istoka, ali postaje…
PROČITAJ VIŠE

Goveđa džigerica: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Goveđa džigerica je ukusna i hranjiva namirnica koja se često konzumira u svetu. Pored svog bogatog ukusa, džigerica takođe ima i brojne zdravstvene koristi, bogata…
PROČITAJ VIŠE

Rotkvica: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Rotkvica je jestiva korenasta biljka koja se koristi u raznim kuhinjama širom sveta, a ima nisku kalorijsku vrednost i visok nutritivni sadržaj. Ova ukusna i…
PROČITAJ VIŠE

Hleb od celog zrna pšenice: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Hleb od celog zrna pšenice postaje sve popularniji izbor za ljude koji brinu o svom zdravlju i ishrani. Ovaj hleb sadrži sve delove pšeničnog zrna,…
PROČITAJ VIŠE

Kokosova voda: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kokosova voda je prirodna tečnost koja se nalazi u mladom kokosu. Ova pića postaje sve popularnija kod ljudi koji paze na zdravlje i traže zdrave…
PROČITAJ VIŠE

Pistać: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pistaći su ukusni orašasti plodovi koji oduševljavaju mnoge ljubitelje hrane širom sveta. Osim što su ukusni, pistaći su takođe odličan izvor hranjivih materija, što ih…
PROČITAJ VIŠE

Jezekiljev hleb: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Jezekiljev hleb postao je popularna alternativa običnom hlebu, posebno među onima koji preferiraju zdraviju ishranu i prate svoju liniju. Ovaj hleb je izuzetno nutritivan, često…
PROČITAJ VIŠE

Rikota sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Rikota sir je najpoznatiji kao italijanski sir koji se često koristi u nizu različitih jela. Ovaj sir karakteriše se kremastom teksturom, čiji ukus je blag…
PROČITAJ VIŠE

Seme bundeve: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Seme bundeve je bogato hranljivim materijama, vitaminima i mineralima, što ga čini odličnim dodatkom ishrani. Jedna porcija semenki bundeve (oko 28 grama) sadrži oko 126…
PROČITAJ VIŠE

Crno vino: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Crno vino je popularan napitak koji se često konzumira uz obroke ili kao aperitiv. Osim što je ukusno, crno vino ima mnoge prednosti za zdravlje,…
PROČITAJ VIŠE