Ishrana

Malina: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Malina je ukusno i popularno voće koje obiluje hranljivim vrednostima i koristima za zdravlje. Osim što je niskokalorična, bogata je antioksidantima, vlaknima, vitaminima i mineralima.…
PROČITAJ VIŠE

Prženi pileći štapići: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Prženi pileći štapići su popularni fast food obrok koji se često nudi u restoranima brze hrane. Osim što su ukusni i pogodni za brzinsko konzumiranje,…
PROČITAJ VIŠE

Pomfrit: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pomfrit je definitivno jedna od najpopularnijih brze hrane, a svima nam je poznato koliko je ukusan. Međutim, jeste li se ikad zapitali kako pomfrit utiče…
PROČITAJ VIŠE

Muskatna tikva: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Muskatna tikva je ukusno i hranjivo povrće koje je dostupno tokom jeseni i zime. Ova tikva se može koristiti za mnoge recepte, od supe do…
PROČITAJ VIŠE

Kelj: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kelj je superhrana koja je prepuna vitamina, minerala i antioksidanata, a ima veoma malo kalorija. Ova zeleni listovi su bogati vitaminima A, K, C i…
PROČITAJ VIŠE

Šećer u prahu: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Šećer u prahu je jedan od najrasprostranjenijih sastojaka u svetu slatkiša i peciva. Uprkos tome što se često smatra nezdravim, šećer u prahu je zapravo…
PROČITAJ VIŠE

Ostrige: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ostrige su oduvek bile poznate kao raskošna delikatesa u svetu kulinarike, ali da li ste znali da ovo morsko čudo ima i pozitivan uticaj na…
PROČITAJ VIŠE

Luk: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Luk je aromatična biljka koja se koristi u brojnim kuhinjama širom sveta, a poznat je po svojoj karakterističnoj ljutini i ukusu. Međutim, osim što može…
PROČITAJ VIŠE

Humus: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Humus je omiljena namirnica u mnogim kuhinjama širom sveta. Nastao u Bliskom istoku, humus je napravljen od mlevenih slanutka, maslinovog ulja, limunovog soka i začina…
PROČITAJ VIŠE

Spanać: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Spanać je jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Ovo lisnato povrće sadrži brojne hranljive sastojke poput vlakana, vitamina i minerala. U ovom članku ćemo istražiti…
PROČITAJ VIŠE