Ishrana

Švapski sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Švapski sir je vrsta tvrdog sira koji potiče iz Švajcarske i mnogi ga smatraju vrhunskim sirem zbog njegovog bogatog, aromatičnog ukusa. Ovaj sir je takođe…
PROČITAJ VIŠE

Hleb: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

U današnje vreme, kada mnogi pokušavaju da se hrane zdravije i da smanje unos ugljenih hidrata, hleb je često predmet diskusije. Ipak, ovaj uobičajeni sastojak…
PROČITAJ VIŠE

Kupine: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kupine su jedno od najpopularnijih letnjih voća, bogato je ukusom i blagotvornim svojstvima. Osim što su slatke, sočne i osvežavajuće, sadrže i veliku količinu hranjivih…
PROČITAJ VIŠE

Karfiol: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Karfiol je povrće koje pripada porodici kupusnjača, a poznato je po svom karakterističnom mirisu i ukusu. Ovo povrće je vrlo niskokalorično i bogato je hranljivim…
PROČITAJ VIŠE

Breskva: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Breskva predstavlja omiljeno letnje voće i idealna je za osveženje u vrelim danima. Pored toga, bogata je nutritijentima i predstavlja izvrstan izvor vitamina C, vlakana…
PROČITAJ VIŠE

Edamame (Zelena soja): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Edamame, takođe poznate kao zelena soja, postaju sve popularnija namirnica zbog svojih nutritivnih beneficija i niskog kalorijskog sadržaja. Ove male, zelene sojine mahune poreklom iz…
PROČITAJ VIŠE

Maslac: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Maslac je jedan od najpopularnijih vrsta mlečnih proizvoda koji se koriste u kuhinji širom sveta. Iako sadrži prilično veliku količinu kalorija, maslac takođe ima i…
PROČITAJ VIŠE

Braon pirinač: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Braon pirinač je vrsta pirinča koja se dobija od integralnog zrna, koje je prirodno smeđe boje zbog prisustva sloja klijanca. Ova zdrava i hranjiva namirnica…
PROČITAJ VIŠE

Goveđi odrezak: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Goveđi odrezak je jedna od najpopularnijih namirnica na trpezi mnogih ljudi širom sveta. Osim što je ukusan, ovaj komad mesa takođe pruža brojne hranljive sastojke…
PROČITAJ VIŠE

Piletina: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Piletina je jedno od najpopularnijih mesnih obroka širom sveta. Međutim, mnogi ljudi nisu upoznati sa nutritivnim pogodnostima ovog mesa. Ovaj članak će vam pružiti informacije…
PROČITAJ VIŠE