Ishrana

Karfiol: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Karfiol je povrće koje pripada porodici kupusnjača, a poznato je po svom karakterističnom mirisu i ukusu. Ovo povrće je vrlo niskokalorično i bogato je hranljivim…
PROČITAJ VIŠE

Breskva: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Breskva predstavlja omiljeno letnje voće i idealna je za osveženje u vrelim danima. Pored toga, bogata je nutritijentima i predstavlja izvrstan izvor vitamina C, vlakana…
PROČITAJ VIŠE

Edamame (Zelena soja): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Edamame, takođe poznate kao zelena soja, postaju sve popularnija namirnica zbog svojih nutritivnih beneficija i niskog kalorijskog sadržaja. Ove male, zelene sojine mahune poreklom iz…
PROČITAJ VIŠE

Maslac: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Maslac je jedan od najpopularnijih vrsta mlečnih proizvoda koji se koriste u kuhinji širom sveta. Iako sadrži prilično veliku količinu kalorija, maslac takođe ima i…
PROČITAJ VIŠE

Braon pirinač: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Braon pirinač je vrsta pirinča koja se dobija od integralnog zrna, koje je prirodno smeđe boje zbog prisustva sloja klijanca. Ova zdrava i hranjiva namirnica…
PROČITAJ VIŠE

Goveđi odrezak: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Goveđi odrezak je jedna od najpopularnijih namirnica na trpezi mnogih ljudi širom sveta. Osim što je ukusan, ovaj komad mesa takođe pruža brojne hranljive sastojke…
PROČITAJ VIŠE

Piletina: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Piletina je jedno od najpopularnijih mesnih obroka širom sveta. Međutim, mnogi ljudi nisu upoznati sa nutritivnim pogodnostima ovog mesa. Ovaj članak će vam pružiti informacije…
PROČITAJ VIŠE

Bademovo mleko: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Bademovo mleko je sve popularniji izbor za one koji se odlučuju za zdraviju opciju mleka. Ovaj napitak izrađen od samlevenih badema ima manje masti i…
PROČITAJ VIŠE

Maslinovo ulje: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Maslinovo ulje je jedno od najzdravijih ulja koje možete pronaći na tržištu danas. Obiluje masnoćama koje su dobre za vaše zdravlje, kao što su mononezasićene…
PROČITAJ VIŠE

Tuna: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Tuna je ukusna riba koja je popularna u celom svetu zbog bogatog ukusa i zdravstvenih benefita. Ova vrsta ribe ima visok sadržaj proteina i zdravih…
PROČITAJ VIŠE