Ishrana

Braon pirinač: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Braon pirinač je vrsta pirinča koja se dobija od integralnog zrna, koje je prirodno smeđe boje zbog prisustva sloja klijanca. Ova zdrava i hranjiva namirnica…
PROČITAJ VIŠE

Goveđi odrezak: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Goveđi odrezak je jedna od najpopularnijih namirnica na trpezi mnogih ljudi širom sveta. Osim što je ukusan, ovaj komad mesa takođe pruža brojne hranljive sastojke…
PROČITAJ VIŠE

Piletina: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Piletina je jedno od najpopularnijih mesnih obroka širom sveta. Međutim, mnogi ljudi nisu upoznati sa nutritivnim pogodnostima ovog mesa. Ovaj članak će vam pružiti informacije…
PROČITAJ VIŠE

Bademovo mleko: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Bademovo mleko je sve popularniji izbor za one koji se odlučuju za zdraviju opciju mleka. Ovaj napitak izrađen od samlevenih badema ima manje masti i…
PROČITAJ VIŠE

Maslinovo ulje: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Maslinovo ulje je jedno od najzdravijih ulja koje možete pronaći na tržištu danas. Obiluje masnoćama koje su dobre za vaše zdravlje, kao što su mononezasićene…
PROČITAJ VIŠE

Tuna: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Tuna je ukusna riba koja je popularna u celom svetu zbog bogatog ukusa i zdravstvenih benefita. Ova vrsta ribe ima visok sadržaj proteina i zdravih…
PROČITAJ VIŠE

Prokelj: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Prokelj je povrće koje se često zanemaruje zbog svog specifičnog ukusa, ali ima neke od najviših nutritivnih vrednosti među povrćem. Osim što je izvor vitamina…
PROČITAJ VIŠE

Asparagus: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Asparagus, kada se pojavi na pijaci nakon dugih zimskih meseci, slavi se kao prava raskošan dar prirode. Pored toga što je ukusan i lagan, asparagus…
PROČITAJ VIŠE

Švapski sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Švapski sir je vrsta tvrdog sira koji potiče iz Švajcarske i mnogi ga smatraju vrhunskim sirem zbog njegovog bogatog, aromatičnog ukusa. Ovaj sir je takođe…
PROČITAJ VIŠE

Hleb: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

U današnje vreme, kada mnogi pokušavaju da se hrane zdravije i da smanje unos ugljenih hidrata, hleb je često predmet diskusije. Ipak, ovaj uobičajeni sastojak…
PROČITAJ VIŠE