Ishrana

Eritritol: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Eritritol je popularni zaslađivač koji se sve više koristi kao alternativa za šećer. Iako je nekoliko puta slađi od običnog šećera, ima gotovo nikakvu kalorijsku…
PROČITAJ VIŠE

Orahovo ulje: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Orahovo ulje je ne samo ukusno, već i veoma korisno prehrambeno ulje. Pored toga što poboljšava ukus hrane, ono ima i mnogo zdravstvenih koristi. Bogato…
PROČITAJ VIŠE

Preliv za salatu “Zelena boginja”: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Salata “Zelena boginja” je jedan od trendi obroka koji je osvojio srca mnogih zdravstveno osvešćenih pojedinaca. Jedan od ključnih sastojaka ove salate je preliv koji…
PROČITAJ VIŠE

Kamut: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kamut, popularno nazvan “žito faraona”, tradicionalno se gajio u Egiptu pre više od 5.000 godina. Danas se kamut koristi kao alternativa pšenici i drugim žitaricama.…
PROČITAJ VIŠE

Čips od batata (slatkog krompira): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Čips od batata je ukusan i popularan snack koji se pravi od slatkog krompira. Osim što je ukusan, ovaj snack je i zdraviji izbor od…
PROČITAJ VIŠE

Radicchio: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Radicchio, poznat i kao italijanska salata, predstavlja važan izvor vitamina, minerala i drugih hranljivih materija. Ova salata ima specifičan ukus, izraženu boju i hranljive materije…
PROČITAJ VIŠE

Mleko od banane: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mleko od banane je ukusno i hranljivo piće koje se priprema jednostavno, a sadrži mnoge korisne sastojke, poput vitamina i minerala. Ovo mleko nema štetnih…
PROČITAJ VIŠE

Canarium ovatum: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Canarium ovatum, poznat i kao pili orah ili filipinski orah, egzotični je plod koji potiče iz tropskih područja jugoistočne Azije. Ovaj ukusni orah je bogat…
PROČITAJ VIŠE

Fonio: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Fonio je žitarica iz porodice trave, koju se tradicionalno uzgaja u zemljama kao što su Senegal, Gambija i Mali. Ova zrnasta hrana je postala popularna…
PROČITAJ VIŠE

Slatko-kiseli sos: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Slatko-kiseli sos je popularan dodatak mnogim jelima, a poznat je po svom ukusu koji uključuje slatke i kisele note. Iako je često visoko kaloričan, sa…
PROČITAJ VIŠE