Ishrana

Mleko od graška: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mleko od graška je sve popularniji zamena za tradicionalno mleko. Ovo bezglutensko, biljno mleko bogato je proteinima, vitaminima i mineralima, dok u isto vreme sadrži…
PROČITAJ VIŠE

Sedmozrni hleb: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sedmozrni hleb je izuzetno popularan zbog svojih nutritivnih vrednosti i benefita za zdravlje. Ovaj hleb sadrži sedam vrsta žitarica koje su izuzetno zdrave za ljudski…
PROČITAJ VIŠE

Kelp alga: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kelp alga, poznata i kao morska keljka, predstavlja izvor mnogobrojnih nutritivnih elemenata i benefitima za zdravlje. Sa niskim sadržajem kalorija, bogatim proteinima i mineralima, ova…
PROČITAJ VIŠE

Barbados trešnja (acerola): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Barbados trešnja, poznata i kao acerola, egzotično je voće koje se sve više koristi u ishrani i kao dodatak ishrani zbog svojih mnogobrojnih zdravstvenih benefita.…
PROČITAJ VIŠE

Ribizla: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ribizla je voće bogato hranljivim materijama i hranjivim sastojcima kao što su vitamin C, vlakna i antioksidanti. Ova ukusna voćka ima malo kalorija, tako da…
PROČITAJ VIŠE

Grijer sir (Gruyere): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Grijer sir (Gruyere) je poznati tip sira koji potiče iz Švajcarske. Ovaj sir se često koristi u francuskoj i švajcarskoj kuhinji. On je bogat i…
PROČITAJ VIŠE

Brašno od integralnog (smeđeg) pirinča: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Brašno od integralnog (smeđeg) pirinča je sve popularnije među ljubiteljima zdrave ishrane. Ovo brašno je bogato hranljivim sastojcima i vlaknima, te predstavlja odličnu alternativu običnom…
PROČITAJ VIŠE

Amarant brašno: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Amarant brašno je postalo popularno među zdravstveno osvešćenim ljudima zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita. Ovo brašno se pravi od mlevenih semenki amaranta, biljke koja je…
PROČITAJ VIŠE

Mate biljka (Yerba mate): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mate biljka (Yerba mate) je popularna biljka koja se tradicionalno konzumira u Južnoj Americi. Ova biljka sadrži brojne hranljive sastojke i antioksidante koji su korisni…
PROČITAJ VIŠE

Đumbir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Đumbir je aromatična i ukusna biljka koja se koristi u kulinarstvu i kao dodatak u tradicionalnoj medicini. Uz to, đumbir sadrži malo kalorija i obilje…
PROČITAJ VIŠE