Ishrana

Kamut: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kamut, popularno nazvan “žito faraona”, tradicionalno se gajio u Egiptu pre više od 5.000 godina. Danas se kamut koristi kao alternativa pšenici i drugim žitaricama.…
PROČITAJ VIŠE

Čips od batata (slatkog krompira): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Čips od batata je ukusan i popularan snack koji se pravi od slatkog krompira. Osim što je ukusan, ovaj snack je i zdraviji izbor od…
PROČITAJ VIŠE

Radicchio: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Radicchio, poznat i kao italijanska salata, predstavlja važan izvor vitamina, minerala i drugih hranljivih materija. Ova salata ima specifičan ukus, izraženu boju i hranljive materije…
PROČITAJ VIŠE

Mleko od banane: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mleko od banane je ukusno i hranljivo piće koje se priprema jednostavno, a sadrži mnoge korisne sastojke, poput vitamina i minerala. Ovo mleko nema štetnih…
PROČITAJ VIŠE

Lovorov list: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Lovorov list je biljka koja se često koristi kao začin u kulinarstvu, ali ima i brojne zdravstvene benefite. Ovaj članak će vam predstaviti nutritivnu tablicu…
PROČITAJ VIŠE

Asimina triloba (pau-pau): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Asimina triloba, poznatija kao pau-pau, jeste voće koje se u poslednjih nekoliko godina sve više plasira na tržištu kao zdrav izbor za ishranu. Ovo voće…
PROČITAJ VIŠE

Sok od borovnice: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od borovnice je popularan napitak zbog svog izuzetnog ukusa i brojnih zdravstvenih prednosti koje pruža. Ovaj sok sadrži nisku količinu kalorija, ali je bogat…
PROČITAJ VIŠE

Čips od kelja: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Čips od kelja je zdravija alternativa tradicionalnom krompiriću, koja u poslednje vreme postaje sve popularnija. Ovaj ukusan i slan grickalica je bogat izvor hranljivih sastojaka,…
PROČITAJ VIŠE

Voćni sok: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Voćni sok je popularan napitak koji se konzumira širom sveta kao izvor vitamina i minerala. To je tečnost dobijena iz ceđenog voća ili dodavanjem vode…
PROČITAJ VIŠE

Sok od đumbira: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od đumbira se sve više koristi kao zdravi dodatak ishrani. Đumbir je bogat antioksidansima i ima protivzapaljenska svojstva, što ga čini korisnim za prevenciju…
PROČITAJ VIŠE