Ishrana

Islandski skir (Skyr) jogurt: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Islanđani su poznati po svom tradicionalnom jogurtu, skiru (Skyr), koji je postao popularan širom sveta zbog svojih nutritivnih karakteristika i benefita za zdravlje. Skir je…
PROČITAJ VIŠE

Ulje semenki grožđa: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ulje semenki grožđa je prirodni sastojak koji se dobija iz semenki grožđa i često se koristi u kulinarstvu i kozmetici. Ovo ulje je bogato nutrijentima…
PROČITAJ VIŠE

Mleko od graška: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mleko od graška je sve popularniji zamena za tradicionalno mleko. Ovo bezglutensko, biljno mleko bogato je proteinima, vitaminima i mineralima, dok u isto vreme sadrži…
PROČITAJ VIŠE

Sedmozrni hleb: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sedmozrni hleb je izuzetno popularan zbog svojih nutritivnih vrednosti i benefita za zdravlje. Ovaj hleb sadrži sedam vrsta žitarica koje su izuzetno zdrave za ljudski…
PROČITAJ VIŠE

Gorgonzola sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Gorgonzola sir je jedan od najpoznatijih sireva iz Italije. Ovo preukusno i zdravo mlečno delikates je prepoznatljiv po karakterističnoj plavoj plesni koja mu daje bogat…
PROČITAJ VIŠE

Endivija: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Endivija je zdrava salata koja se često povezuje sa jesenjim i zimskim periodom zbog svog ugodnog ukusa i hranjivih svojstava. Ova biljka ima nisku kalorijsku…
PROČITAJ VIŠE

Ribizla: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ribizla je voće bogato hranljivim materijama i hranjivim sastojcima kao što su vitamin C, vlakna i antioksidanti. Ova ukusna voćka ima malo kalorija, tako da…
PROČITAJ VIŠE

Grijer sir (Gruyere): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Grijer sir (Gruyere) je poznati tip sira koji potiče iz Švajcarske. Ovaj sir se često koristi u francuskoj i švajcarskoj kuhinji. On je bogat i…
PROČITAJ VIŠE

Brašno od integralnog (smeđeg) pirinča: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Brašno od integralnog (smeđeg) pirinča je sve popularnije među ljubiteljima zdrave ishrane. Ovo brašno je bogato hranljivim sastojcima i vlaknima, te predstavlja odličnu alternativu običnom…
PROČITAJ VIŠE

Amarant brašno: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Amarant brašno je postalo popularno među zdravstveno osvešćenim ljudima zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita. Ovo brašno se pravi od mlevenih semenki amaranta, biljke koja je…
PROČITAJ VIŠE