Ishrana

Mate biljka (Yerba mate): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mate biljka (Yerba mate) je popularna biljka koja se tradicionalno konzumira u Južnoj Americi. Ova biljka sadrži brojne hranljive sastojke i antioksidante koji su korisni…
PROČITAJ VIŠE

Đumbir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Đumbir je aromatična i ukusna biljka koja se koristi u kulinarstvu i kao dodatak u tradicionalnoj medicini. Uz to, đumbir sadrži malo kalorija i obilje…
PROČITAJ VIŠE

Monterey Jack sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Monterey Jack sir je popularni meki sir koji potiče iz Sjedinjenih Američkih Država. Iako je većina namirnica iz mliječnih proizvoda poznata po svom visokom udjelu…
PROČITAJ VIŠE

Serano čili paprika: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Serano čili paprika je popularna vrsta paprike koja se koristi u mnogim jelima zbog svoje ljutine i jake arome. Ova malena paprika je prepuna hranljivih…
PROČITAJ VIŠE

Sorghum: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sorghum je žitarica koja je postala sve popularnija u poslednjih nekoliko godina zbog svojih nutritivnih benefita i široke primene u ishrani. Ova žitarica je bogata…
PROČITAJ VIŠE

Brokoli Rapini (Rabe): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Brokoli rapani, poznat i kao rabe ili brokoli di rapa, povrće je koje se sve više popularizuje zbog svojih nutritivnih benefita. Raste kao zeljasta biljka…
PROČITAJ VIŠE

Maskarpone sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Maskarpone sir je popularni italijanski sir koji se koristi u pripremi različitih slatkih i slanih jela. Osim svoje kremaste teksture i izvrsnog ukusa, maskarpone sir…
PROČITAJ VIŠE

Lovorov list: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Lovorov list je biljka koja se često koristi kao začin u kulinarstvu, ali ima i brojne zdravstvene benefite. Ovaj članak će vam predstaviti nutritivnu tablicu…
PROČITAJ VIŠE

Asimina triloba (pau-pau): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Asimina triloba, poznatija kao pau-pau, jeste voće koje se u poslednjih nekoliko godina sve više plasira na tržištu kao zdrav izbor za ishranu. Ovo voće…
PROČITAJ VIŠE

Sok od borovnice: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od borovnice je popularan napitak zbog svog izuzetnog ukusa i brojnih zdravstvenih prednosti koje pruža. Ovaj sok sadrži nisku količinu kalorija, ali je bogat…
PROČITAJ VIŠE