Ishrana

Brašno od integralnog (smeđeg) pirinča: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Brašno od integralnog (smeđeg) pirinča je sve popularnije među ljubiteljima zdrave ishrane. Ovo brašno je bogato hranljivim sastojcima i vlaknima, te predstavlja odličnu alternativu običnom…
PROČITAJ VIŠE

Amarant brašno: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Amarant brašno je postalo popularno među zdravstveno osvešćenim ljudima zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita. Ovo brašno se pravi od mlevenih semenki amaranta, biljke koja je…
PROČITAJ VIŠE

Mate biljka (Yerba mate): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Mate biljka (Yerba mate) je popularna biljka koja se tradicionalno konzumira u Južnoj Americi. Ova biljka sadrži brojne hranljive sastojke i antioksidante koji su korisni…
PROČITAJ VIŠE

Đumbir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Đumbir je aromatična i ukusna biljka koja se koristi u kulinarstvu i kao dodatak u tradicionalnoj medicini. Uz to, đumbir sadrži malo kalorija i obilje…
PROČITAJ VIŠE

Monterey Jack sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Monterey Jack sir je popularni meki sir koji potiče iz Sjedinjenih Američkih Država. Iako je većina namirnica iz mliječnih proizvoda poznata po svom visokom udjelu…
PROČITAJ VIŠE

Serano čili paprika: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Serano čili paprika je popularna vrsta paprike koja se koristi u mnogim jelima zbog svoje ljutine i jake arome. Ova malena paprika je prepuna hranljivih…
PROČITAJ VIŠE

Sorghum: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sorghum je žitarica koja je postala sve popularnija u poslednjih nekoliko godina zbog svojih nutritivnih benefita i široke primene u ishrani. Ova žitarica je bogata…
PROČITAJ VIŠE

Brokoli Rapini (Rabe): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Brokoli rapani, poznat i kao rabe ili brokoli di rapa, povrće je koje se sve više popularizuje zbog svojih nutritivnih benefita. Raste kao zeljasta biljka…
PROČITAJ VIŠE

Maskarpone sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Maskarpone sir je popularni italijanski sir koji se koristi u pripremi različitih slatkih i slanih jela. Osim svoje kremaste teksture i izvrsnog ukusa, maskarpone sir…
PROČITAJ VIŠE

Lovorov list: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Lovorov list je biljka koja se često koristi kao začin u kulinarstvu, ali ima i brojne zdravstvene benefite. Ovaj članak će vam predstaviti nutritivnu tablicu…
PROČITAJ VIŠE