Ishrana

Brokoli Rapini (Rabe): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Brokoli rapani, poznat i kao rabe ili brokoli di rapa, povrće je koje se sve više popularizuje zbog svojih nutritivnih benefita. Raste kao zeljasta biljka…
PROČITAJ VIŠE

Maskarpone sir: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Maskarpone sir je popularni italijanski sir koji se koristi u pripremi različitih slatkih i slanih jela. Osim svoje kremaste teksture i izvrsnog ukusa, maskarpone sir…
PROČITAJ VIŠE

Lovorov list: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Lovorov list je biljka koja se često koristi kao začin u kulinarstvu, ali ima i brojne zdravstvene benefite. Ovaj članak će vam predstaviti nutritivnu tablicu…
PROČITAJ VIŠE

Vakame alge: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Vakame alge su zeleno-braon pomorsko bilje koje raste duž obala Kine, Japana i Koreje. One su postale popularna namirnica zbog svog bogatog nutritivnog sastava i…
PROČITAJ VIŠE

Tangelo: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Tangelo je sočan i sladak citrusni hibrid voća, nastao ukrštanjem mandarine i grejpfruta. Ovo voće poseduje bogatstvo vitamina i minerala, a ima nisku kalorijsku vrednost.…
PROČITAJ VIŠE

Haringa: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Haringa je mala riba koja se često konzumira u našoj regiji. Ova riba je veoma hranljiva i bogata je proteinima, vitaminima i mineralima. Haringa je…
PROČITAJ VIŠE

Puter od indijskog oraha: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Puter od indijskog oraha sve više dobija na popularnosti zahvaljujući svojoj intenzivnoj i bogatoj aromi koja oplemenjuje brojne slatke i slane recepte. Ovaj puter je…
PROČITAJ VIŠE

Pšenična trava: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pšenična trava je jedna od najčešće korišćenih superhrana širom sveta. Ova zelena biljka bogata je hranljivim materijama koje mogu pružiti niz zdravstvenih benefita. U ovom…
PROČITAJ VIŠE

Estragon: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Estragon je aromatična biljka čiji se listovi koriste u kulinarstvu i medicini širom sveta. Ova biljka ima specifičan sladak ukus sa notama anisa i vanile.…
PROČITAJ VIŠE

Proteinski prah smeđeg pirinča: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Proteinski prah od smeđeg pirinča postaje sve popularniji među zdravstveno osvešćenim ljudima. Ovaj prah je odličan izvor proteina, a sadrži i korisne hranljive sastojke poput…
PROČITAJ VIŠE