Ishrana

Endivija: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Endivija je zdrava salata koja se često povezuje sa jesenjim i zimskim periodom zbog svog ugodnog ukusa i hranjivih svojstava. Ova biljka ima nisku kalorijsku…
PROČITAJ VIŠE

Ribizla: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Ribizla je voće bogato hranljivim materijama i hranjivim sastojcima kao što su vitamin C, vlakna i antioksidanti. Ova ukusna voćka ima malo kalorija, tako da…
PROČITAJ VIŠE

Grijer sir (Gruyere): Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Grijer sir (Gruyere) je poznati tip sira koji potiče iz Švajcarske. Ovaj sir se često koristi u francuskoj i švajcarskoj kuhinji. On je bogat i…
PROČITAJ VIŠE

Sos od ostrige: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sos od ostrige je popularna vrsta sosova koji se često koristi u azijskoj kuhinji. Ovaj sos se pravi od izmrvljenih ostriga, soja sosa, pirinčanog sirćeta…
PROČITAJ VIŠE

Pečeni kikiriki s medom: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Pečeni kikiriki sa medom je ukusan i zdrav obrok koji se lako može napraviti u vašoj kuhinji. Kikiriki i med su bogati hranljivim materijama koje…
PROČITAJ VIŠE

Amarant: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Amarant je superhrana koja je sve popularnija u svetu i zbog svog bogatog nutritivnog sastava, kao i poboljšanja zdravlja koje može da izazove. Ova žitarica…
PROČITAJ VIŠE

Kokosov jogurt: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kokosov jogurt je održiv i zdrav proizvod koji postaje sve popularniji među ljudima koji paze na ishranu. Ova biljna alternativa mlečnom jogurtu je odlična za…
PROČITAJ VIŠE

Sladić: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sladić, poznat i kao lakris ili regaliz, je popularna biljka koja se koristi u kulinarstvu i tradicionalnoj medicini. Ova biljka se odlikuje slatkim ukusom i…
PROČITAJ VIŠE

Sok od cvekle: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Sok od cvekle je sve popularniji u poslednje vreme, a to nije slučajno. Ovaj sok pun je korisnih nutrijenata kao što su vitamini, minerali i…
PROČITAJ VIŠE

Kumkvat: Kalorije, nutritivna tablica i benefiti za zdravlje

Kumkvat je sitno citrusno voće koje se sve više koristi u ishrani zbog svoje niskokaloričnosti i nutritivnih prednosti. Ovo egzotično voće ima impresivnu količinu vitamina…
PROČITAJ VIŠE