Psihologija

Kako funkcioniše bihevioralna terapija: transformacija ponašanja korak po korak

Bihevioralna terapija predstavlja ključnu komponentu u polju psihoterapije, čija je suština zasnovana na ideji da se neželjena ponašanja mogu promeniti bez potrebe za produbljivanjem u…
PROČITAJ VIŠE

Emetopfobija: strah od povraćanja i kako ga savladati

Emetopfobija, ili patološki strah od povraćanja, predstavlja jedan od specifičnih tipova anksioznosti koji može znatno uticati na svakodnevni život osobe koja se s njim suočava.…
PROČITAJ VIŠE

Serotonin: ključna uloga u zdravlju i blagostanju

Serotonin je hemikalija koju telo proizvodi i koja igra ključnu ulogu u regulisanju raspoloženja, spavanja, apetita i još mnogo toga. Ovaj moćni neurotransmiter ponekad se…
PROČITAJ VIŠE

Kako dostići stanje “flow” u svakodnevnom životu

Često čujemo izraz “biti u zoni” ili stanje “flow” koje se koristi da opiše trenutke kada smo potpuno uronjeni u neku aktivnost, sve nam ide…
PROČITAJ VIŠE

Kako navike utiču na naš svakodnevni život

Navike su snažan alat koji oblikuje našu svakodnevnicu, naše ponašanje i, na kraju, našu sudbinu. One su te koje nas vode putem minimalnog otpora, stvarajući…
PROČITAJ VIŠE

Celitba – između slobode i izazova

Šta to tačno znači izabrati celibat u savremenom društvu gde su odnosi između ljudi u stalnoj evoluciji? Celitba, ili odabir da se ne ulazi u…
PROČITAJ VIŠE

Kako postići uspeh u svakodnevnom životu: strategije i alati

Uspeh ne dolazi preko noći. On je rezultat neprestanog rada, planiranja i sposobnosti da se uoče i iskoriste prave prilike. Uspeh u svakodnevnom životu se…
PROČITAJ VIŠE

Psihologija navikavanja i njen uticaj na odnose

Naš mozak je neverovatno sposoban kada je u pitanju prilagođavanje na nove situacije i sredine. Ovaj proces je poznat kao navikavanje (habituacija) i igra ključnu…
PROČITAJ VIŠE

Kako prepoznati pravu ljubav u vašem životu

Ljubav je jedno od najdubljih i najkompleksnijih osećanja koje ljudi doživljavaju. Ona definiše naše odnose, oblikuje naše odluke i boji svet u kojem živimo. Međutim,…
PROČITAJ VIŠE

Značaj tehnologije u obrazovanju 21. veka

Obrazovanje doživljava kontinuirane promene koje u velikoj meri definišu kako će se buduće generacije pripremati za izazove koji ih očekuju u nepredvidivom i brzo promenljivom…
PROČITAJ VIŠE