Kada postanu roditelji, mnoge mame i tate imaju brojna pitanja o pravilnom razvoju i bezbednosti svoje bebe, a jedno od čestih pitanja tiče se spavanja. Konkretno, roditelji se često pitaju kada je pravo vreme da njihova beba počne da spava s pokrivačem. Ovaj blog post je posvećen upravo toj temi, sa ciljem da se roditeljima pruže korisne informacije i savjeti koji će im pomoći da donesu odgovarajuće odluke o spavanju svoje bebe.
Zašto je važno biti oprezan?
Bezbednost beba tokom spavanja je od iznimne važnosti zbog rizika od sindroma iznenadne smrti odojčadi (SIDS) i drugih opasnosti kao što su gušenje ili prekomerno zagrevanje. Upravo zbog toga, roditelji treba da budu veoma oprezni kada odlučuju o dodavanju pokrivača ili drugih predmeta u krevetić. Preporuke pedijatara i stručnih organizacija, kao što je Američka pedijatrijska akademija, govore da se u krevetu bebe ne bi trebalo nalaziti ništa osim čvrste, ravne površine za spavanje i bebe, najmanje do prve godine starosti.
Preporučeno vreme za uvođenje pokrivača
Nakon što beba napuni godinu dana, rizik od SIDS-a značajno opada, pa roditelji mogu početi razmišljati o uvođenju pokrivača. Ipak, mnogi stručnjaci savetuju da se sačeka do 18 meseci pre nego što se bebi dopusti da spava sa pokrivačem. To je zato što većina beba u tom periodu već ima sposobnost da se pravilno pokriju i otkriju, što umanjuje rizik od gušenja ili pregrejavanja.
Kako odabrati pravi pokrivač?
Kada odlučite da je vreme da vaša beba počne da spava sa pokrivačem, važno je odabrati pravi. Pokrivač treba da bude lagane tkanine, prozračan i dovoljno velik da beba može da se u njega udobno umota, ali ne previše velik da može nehotice da završi preko glave bebe. Izbegavajte debele, teške i pletene pokrivače jer oni mogu povećati rizik od pregrejavanja i otežati bebi da disanjem reguliše svoju telesnu temperaturu.
Alternativne opcije za pokrivače
Ako ste još uvek zabrinuti ili smatrate da vaša beba nije spremna za pokrivač, postoje alternativne opcije koje možete razmotriti. Jedna od popularnih opcija su vreće za spavanje koje su dizajnirane tako da se beba ne može lako otkriti tokom noći. One dolaze u različitim težinama i materijalima, pa možete izabrati onu koja je najpogodnija za temperaturu u sobi u kojoj beba spava i za sezonu. Druga opcija su pidžame za spavanje sa stopama, koje pružaju dodatnu toplinu bez potrebe za pokrivačem.
Saveti za sigurno spavanje
Bez obzira na to odlučili se za uvođenje pokrivača ili ne, važno je pratiti nekoliko osnovnih smernica za sigurno spavanje bebe. Uvek stavljajte bebu da spava na leđa, osigurajte čvrstu i ravnu podlogu za spavanje, izbegavajte korišćenje jastuka i mekanih igračaka u krevetiću i vodite računa da se sobna temperatura drži na udobnom nivou. Takođe, vežbajte dobre rutine spavanja koje će pomoći vašoj bebi da uspostavi zdrave navike spavanja.
U konačnici, uvođenje pokrivača u krevet vaše bebe je veliki korak koji dolazi sa određenim oprezom. Ukoliko pratite preporuke stručnjaka i koristite svoj roditeljski instinkt, u stanju ste doneti pravu odluku kada je to najbolje za vašu bebu. Bezbednost uvek treba da bude na prvom mestu, pa se uverite da ste upoznati sa najboljim praksama za sigurno spavanje pre nego što napravite bilo kakve promene.