U razvoju svake bebe dolazi trenutak kada roditelji počinju razmišljati o prestanku povijanja, odnosno korišćenja pelena. Proces prestanka povijanja može biti izazovan i za bebu i za roditelje, jer predstavlja veliku promenu u rutini i navikama koje su se uspostavile od rođenja. Idealan trenutak i način prestanka variraju od deteta do deteta, ali postoje opšte smernice koje mogu pomoći u ovom važnom prelaznom periodu.
Značaj povijanja i znaci da je vreme za prestanak
Povijanje bebe ima više funkcija – pruža osećaj sigurnosti, smanjuje refleks iznenađenja što vodi mirnijem snu, te može pomoći u regulisanju temperature novorođenčeta. Međutim, kako beba raste i razvija se, počinje učiti kako da se okreće i postaje aktivnija, što povijanje čini nepraktičnim i potencijalno nesigurnim.Znakovi da je beba spremna da prestane sa povijanjem uključuju:- Beba se često istresa iz pelena.- Beba se okreće sa leđa na stomak i obrnuto.- Beba postaje vidno nezadovoljna kada je povijena.- Sledeći razvojni koraci kao što su puzanje i sedenje zahtevaju veću slobodu pokreta.Kada primetite ove znakove, vreme je da započnete sa planom prelaska sa pelena.
Postepeno navikavanje na “slobodu”
Prelazak sa povijanja ne treba da bude nagao. Postepeno umanjivanje zavisnosti od pelena može olakšati ovaj proces. Na primer, počnite tako što ćete bebu povijati ostavljajući jednu ruku slobodnu. To će joj pružiti priliku da se polako navikne na dodatnu slobodu pokreta dok i dalje uživa u poznatom osećaju sigurnosti.
Nakon nekog vremena, možete ostaviti obe ruke napolju, što će opet postepeno podići nivo bebine slobode. Svakim danom ili svake nedelje (u zavisnosti od bebine reakcije) možete menjati način povijanja, dok u potpunosti ne prestanete sa ovom praksom.
Pogodan vremenski okvir za prestanak povijanja
Idealan vremenski okvir za prestanak povijanja varira od deteta do deteta. Većina beba je spremna da prestane sa povijanjem između četvrtog i šestog meseca života. Ovo je otprilike period kada bebe počinju aktivno da se okreću, no neke bebe mogu biti spremne ranije ili kasnije.
Bitno je osluškivati i pratiti signale koje beba šalje. Ako se čini da je beba uzrujana ili frustrirana akutnim povijanjem, to može biti znak da je vreme za prestanak. Ako je sve protiče glatko i bez problema, nemojte žuriti – neka beba vodi tempo.
Šta nakon prestanka povijanja?
Kada prestanete u potpunosti sa povijanjem, možete preći na lagane ćebence ili vreće za spavanje koje dopuštaju veću mobilnost ali i dalje pružaju osećaj utisnutosti i sigurnosti. Ove alternative omogućuju bebi sigurnost tokom spavanja, a istovremeno ne ograničavaju pokrete koji su sada važni za njen razvoj.
Takođe, ne zaboravite na važnost uspostavljanja čvrste rutine spavanja. Rutina pomaže bebi da razvije osećaj predvidljivosti i sigurnosti, što može olakšati tranziciju od povijanja. Vođenje konzistentne večernje rutine sa kupanjem, čitanjem priča i smirujućom muzikom, može pomoći bebi da se lakše prilagodi promenama u svojoj spavaćoj okolini.
Praktični saveti i strategije za roditelje
Roditelji bi trebalo da budu strpljivi tokom čitavog procesa prelaska sa povijanja. Svaka promena zahteva vreme, i ključ je u doslednosti i razumevanju. Ako beba ima poteškoće sa spavanjem bez pelena, pokušajte sa lakim tapkanjem ili maženjem po leđima dok ne zaspi. Ovo pruža dodatnu utehu i pomaže bebi da se smiri.
Učvrstite veze sa bebinim spavanjem tako što ćete joj obezbediti poznate predmete, kao što su omiljene igračke ili jastučići koji se mogu držati uz telo za dodatnu sigurnost. Na kraju, budite spremni na to da će neke noći biti teže od drugih. Adaptacija na velike promene, kao što je prestanak povijanja, ne dešava se uvek linearno, i to je sasvim normalno.
Bitno je napomenuti da ukoliko imate bilo kakve nedoumice ili brige oko procesa prestanka povijanja, obratite se pedijatru koji može pružiti dodatne smernice i podršku prilagođene specifičnim potrebama vašeg deteta.
U krajnjoj liniji, prestanak povijanja je prirodan korak u razvoju bebe, a vaša strpljivost, ljubav i pažnja učiniće ovaj prelaz što manje stresnim, i za vaše dete i za vas.