Ljudska koža je fascinantni organ koji ima sposobnost da se brine o sebi na različite načine. Jedan od najvažnijih delova te brige je održavanje čistoće lica. Međutim, pranje lica je delikatna tema jer prekomerno pranje može izazvati iritacije, dok nedovoljno često pranje može dovesti do akumulacije nečistoća i problema sa kožom. U današnjem postu razmotrićemo koliko često treba prati lice, šta stručnjaci savetuju, kako različiti tipovi kože utiču na ovu učestalost, kao i koje proizvode treba koristiti za pranje lica.
Šta stručnjaci kažu o učestalosti pranja lica
Prema dermatolozima, preporučljivo je prati lice dva puta dnevno – ujutru i uveče. Ujutru se lice pere da se uklone ostaci proizvoda koje ste možda koristili tokom noći i priprema kože za dnevnu rutinu. Uveče se lice pere da se očiste tragovi šminke, zagađenja i otpadnih produkata koji se stvaraju na koži tokom dana. Međutim, ovo je generalno pravilo, a pravu učestalost pranja lica treba prilagoditi sopstvenim potrebama, tipu kože i aktivnostima tokom dana.
Zašto je tip kože važan
Tip kože je ključan kada je u pitanju rutina pranja lica. Na primer, suva koža može trpeti od prekomernog pranja zato što to može oduzeti prirodna ulja koja su potrebna za očuvanje vlažnosti kože. Ljudi sa suvom kožom bi trebali koristiti blage čistače i izbegavati upotrebu vode koja je previše vruća. Sa druge strane, masna koža može imati koristi od češćeg pranja zato što se sebum (prirodno ulje koje koža proizvodi) proizvodi u većim količinama i može dovesti do začepljenja pora i akni. Međutim, čak i u ovom slučaju, preterano pranje može uzrokovati da koža proizvodi još više sebuma kao odgovor na isušivanje.
Kada treba prati lice jednom dnevno
U nekim slučajevima može biti preporučljivo prati lice samo jednom dnevno. Ljudi sa izuzetno suvom ili osetljivom kožom mogu osećati nelagodnost kada peru lice dva puta dnevno. U takvim situacijama, pranje lica uveče može biti dovoljno da se ukloni dnevna prljavština i nečistoća. Bitno je slušati svoje telo i prepoznati kako koža reaguje na različite rutine.
Utvrđivanje idealnog balansa
Kako biste odredili idealan balans, najbolje je eksperimentisati i pratiti kako vaša koža reaguje. Ako nakon pranja lica osetite da je vaša koža zategnuta i suva, moguće je da koristite preagresivne proizvode ili da previše često perete lice. Ako se, s druge strane, suočavate sa masnom kožom i aknama, možda će biti potrebno prilagoditi učestalost pranja i koristiti proizvode sa sastojcima koji kontroliraju proizvodnju sebuma. Takođe, vodite računa o promenama koje dolaze sa promenama godišnjih doba – zimi koža može biti suvlja, dok leti može biti masnija.
Pranjem lica ujutru možete pripremiti kožu za primenu kreme za sunčanje i šminke, dok pranje uveče uklanja sve nečistoće i sprečava mogućnost da bakterije i prljavština prouzrokuju probleme. Pri tome, važno je koristiti toplu, a ne vruću vodu, i blage čistače koji neće dodatno isušiti kožu.
Koji proizvodi su najbolji za pranje lica
Izbor proizvoda za pranje lica treba da bude u skladu sa tipom vaše kože. Blagi čistači bez sapuna su dobri za sve tipove kože, jer se sapun može pokazati preagresivan, pogotovo za suvu i osetljivu kožu. Za masnu kožu, proizvodi koji sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil-peroksid mogu pomoći u borbi protiv akni. Za suvu kožu, najbolje je birati hidratantne čistače koji sadrže hidratantne sastojke poput glicerina.
U suštini, važno je naći proizvode koji uklanjaju nečistoće bez narušavanja prirodne barijere kože. Osim toga, pažljivo birajte šminke i kreme za sunčanje koje nisu komedogene, odnosno neće začepiti pore. Pranje lica treba da bude nežno, bez tvrdog trenja koje može iritirati kožu i pogoršati postojeće probleme.
Zaključno, koliko često treba prati lice zavisi od niza faktora, uključujući tip i stanje kože, kao i način života. Prilagođavanjem i pažljivim izborom proizvoda za pranje lica možete osigurati optimalno zdravlje i izgled kože. Ne zaboravite, koža je živi organ i komunicira s vama, pa joj posvetite pažnju koju zaslužuje.