Trudnoća je period pun iznenađenja i novih osećaja, a jedno od iskustava koje može zbuniti mnoge trudnice jesu kontrakcije Braqton Hiks. Često nazivane i “lažnim porođajem,” ove kontrakcije mogu prouzrokovati nepotrebnu zabrinutost kod trudnica koje ne znaju šta tačno predstavljaju. U ovom blogu ćemo razjasniti šta su kontrakcije Braqton Hiks, kako ih prepoznati, kao i razliku između Braqton Hiks kontrakcija i pravih kontrakcija koje signaliziraju početak porođaja.
Šta su Kontrakcije Braqton Hiks?
Kontrakcije Braqton Hiks su povremene, nepravilne kontrakcije materice koje se mogu pojaviti tokom druge polovine trudnoće. One su nazvane po engleskom lekaru Džonu Braqtonu Hiksu, koji ih je prvi opisao 1872. godine. Kontrakcije Braqton Hiks su sasvim normalne i obično ne ukazuju na početak porođaja. One služe kao način za pripremu materice za pravi porođaj, jačanje mišića materice i promovisanje protoka krvi u placentu.
Iako su te kontrakcije sasvim normalan deo trudnoće, one mogu biti izvor nelagodnosti ili čak bolova za neke trudnice. Tipično, kontrakcije Braqton Hiks su manje intenzivne u odnosu na prave kontrakcije porođaja i ne dovode do dilatacije (otvaranja) grlića materice.
Kako Prepoznati Kontrakcije Braqton Hiks?
Da biste razlikovali Braqton Hiks kontrakcije od pravih kontrakcija, bitno je obratiti pažnju na nekoliko karakteristika. Kontrakcije Braqton Hiks obično su:
- Nepredvidive i nepravilne – Ne pojavljuju se u predvidivim intervalima.
- Neintenziviraju se – Intenzitet se ne povećava s vremenom.
- Kratkotrajne – Traju manje od 60 sekundi.
- Nestabilne – Mogu nestati i ponovo se pojaviti.
- Uglavnom nebolne – Mogu izazvati nelagodnost, ali obično nisu bolne.
Neki od načina na koje trudnice mogu ublažiti kontrakcije Braqton Hiks su promena položaja, lagana šetnja, topla kupka ili unos tečnosti. Ako ove metode ne pomognu i ako se kontrakcije učestale, postaju redovne i intenziviraju se, to bi mogao biti znak pravog početka porođaja, te se savetuje kontaktiranje lekara.
Kada treba posetiti lekara?
Postoje određeni znaci koji ukazuju na to da je vreme da se poseti lekar ili da se ode u porodilište:
- Kontrakcije postaju sve redovnije i intenzivnije.
- Grlić materice počinje da se otvara (dilatira).
- Postoji vidljivo krvarenje ili curenje plodove vode.
- Beba se kreće manje nego inače.
- Kontrakcije su toliko bolne da ne možete da govore ili hodate tokom njih.
Ako imate bilo kakve sumnje o tome šta osećate, uvek je bolje biti oprezan i konsultovati se sa svojim lekarom ili otići u najbližu bolnicu. Rano otkrivanje pravih kontrakcija može biti ključno za pravilnu brigu o sebi i bebi.
Lažni Porodjaj vs. Pravi Porodjaj
Lažni porođaj, odnosno kontrakcije Braqton Hiks, može biti prilično obmanjujući jer može imitirati osećaj pravih kontrakcija. Glavna razlika između lažnog i pravog porođaja je učestalost, jačina i konzistentnost kontrakcija.
Pravi porođaj karakteriše:
- Redovne kontrakcije koje se pojavljuju u sve kraćim intervalima.
- Kontrakcije koje postaju sve jače i bolnije.
- Kontrakcije koje traju duže i ne nestaju bez obzira na promenu aktivnosti ili položaja.
- Dilatacija grlića materice, koju može proceniti zdravstveni radnik.
Lažni porođaj ne uzrokuje otvaranje grlića materice i obično prolazi nakon nekog vremena ili kada trudnica promeni aktivnost. Iako mogu izazvati zabrinutost, kontrakcije Braqton Hiks su deo normalnog procesa koji priprema telo za porođaj.
Kako se Pripremiti za Pravi Porodjaj?
Pravi porođaj je veliki i važan trenutak u životu trudnice i zahteva prethodnu pripremu. Nekim trudnicama može biti teško da prepoznaju prave kontrakcije, posebno ako su prvorotke. Da biste se pripremili za pravi porodjaj, važno je:
- Biti informisana o porođajnim kontrakcijama i znacima porođaja.
- Imati plan porođaja i biti spremna da ga prilagodite ako bude potrebno.
- Pripremiti torbu za porodilište sa svim neophodnim stvarima, i to nekoliko nedelja pre predviđenog termina.
- Biti u stalnom kontaktu sa svojim lekarom i odmah ga obavestiti o bilo kakvim promenama ili simptomima.
- Pohađati časove pripreme za porođaj, ako su dostupni.
Trudnoća je putovanje koje nosi brojne promene u životu svake žene. Razumevanje normalnih pojava kao što su kontrakcije Braqton Hiks i pravi porođaj, i kako se pripremiti za njih, pomoći će vam da se osećate više u kontrolu i spremno da dočekate svog novog člana porodice.
Zaključno, važno je prepoznati šta su kontrakcije Braqton Hiks, razlikovati ih od pravih kontrakcija i biti dobro pripremljen za porođaj. Osluškujte svoje telo, a u slučaju sumnje ili nejasnoća, uvek se konsultujte sa svojim lekarom. Srećan porođaj!