PH vrednost kože je pokazatelj kiselosti ili baznosti vaše kože. Ovaj indikator je važan jer zdravlje vaše kože direktno zavisi od njenog pH nivoa. Zdrava koža ima blago kiseli pH, obično između 4,7 i 5,75, što pomaže u održavanju zaštitne barijere i normalne funkcije kože. Ukoliko pH vaše kože nije optimizovan, može doći do raznih problema poput suvoće, iritacija, upala, pa čak i infekcija. Stoga, razumevanje pH vrednosti kože je ključno za njegu i očuvanje zdravlja kože.
Šta znači pH kože
PH, ili “potencijal vodonika”, merna je jedinica koja opisuje nivo kiselosti ili baznosti neke supstance. PH skala ide od 0 do 14, pri čemu su vrednosti ispod 7 kisele, vrednost 7 je neutralna, a vrednosti iznad 7 su bazne. Zdrava koža ima blago kiseli pH, što znači da se kreće ispod neutralne tačke 7. Ovaj kiseli omotač pomaže u borbi protiv patogena, zadržava vlažnost i podstiče prirodne procese popravke kože.
Kako meriti pH kože
Merenje pH vrednosti kože može se obaviti kod dermatologa ili koristeći posebne indikator trake koje možete kupiti i sami koristiti kod kuće. Indikator traka se nanosi na kožu, nakon čega traka menja boju u zavisnosti od pH vrednosti vaše kože. Očitavanje rezultata se vrši upoređivanjem boje trake sa priloženom pH skalom. Međutim, važno je napomenuti da spoljni faktori poput vode, sapuna ili drugih proizvoda za kožu mogu privremeno da promene pH vrednost kože, stoga je najbolje vršiti merenje ujutro pre nanošenja bilo kakvih proizvoda.
Uzroci promene pH vrednosti kože
Postoji nekoliko faktora koji mogu da utiču na promenu pH vrednosti kože. Jedan od glavnih uzroka su proizvodi za negu kože koji nisu prilagođeni za vaš tip kože ili koji sadrže agresivne sastojke. Takođe, proces starenja prirodno menja pH vrednost kože, čineći je suvljom i manje kiselom. Drugi faktori mogu biti prekomerno pranje kože, upotreba vode koja je tvrda ili ima visok pH, kao i različiti zdravstveni uslovi kao što su ekcem ili psorijaza.
Načini za očuvanje zdravog pH kože
Očuvanje zdravog pH nivoa kože podrazumeva korišćenje proizvoda koji su blagi i formulisani za rad sa prirodnom pH vrednošću vaše kože. Idealno je koristiti proizvode za čišćenje i hidrataciju koji imaju pH vrednost između 4.5 i 6.0. Pored toga, važno je izbegavati prekomerno pranje kože, posebno vrućom vodom, jer to može isušiti kožu i uznemiriti njenu pH ravnotežu. Redovita hidratacija kože i korišćenje krema sa zaštitnim faktorom takođe su ključni za održavanje njenog zdravlja.
Zašto je pH vrednost kože bitna za vaše zdravlje
Zdrav pH kože ne samo da je važan za estetski izgled već ima i funkcionalnu ulogu u očuvanju zdravlja kože. Ono što čini ovaj kiseli omotač posebno važnim jeste njegova sposobnost da štiti kožu od štetnih bakterija, gljivica i drugih patogena. Pored toga, kada je pH kože u optimalnom opsegu, funkcija barijere kože je najjača, omogućavajući koži da zadržava vlagu i sprječava ulazak iritirajućih materija i alergena. Тakođe, zdrav pH pomaže u optimalnoj funkciji enzima koji su zaduženi za regeneraciju kože i ciklus obnavljanja ćelija, što vodi ka zdravoj, čvrstoj koži koja sporije stari.