dijeta
Dijeta sa supom od kupusa
Dijeta sa supom od kupusa je jedna od popularnih dijeta za gubljenje težine u kratkom vremenskom periodu. Ova dijeta se sastoji od konzumiranja supa od…
Dijeta bez lektina: šta možete da jedete
Dijeta bez lektina postala je sve popularnija među osobama koje se bore sa poremećajima varenja ili autoimunim oboljenjima. Lektini su proteini koji se nalaze u…
Ishrana sa niskim sadržajem masti
Ishrana sa niskim sadržajem masti je jedan od najčešćih načina ishrane koji mnogi ljudi primenjuju kako bi poboljšali svoje zdravlje i kontrolisali svoju težinu. Ova…
Sosevi za pastu bez glutena
Osobe koje izbegavaju gluten i dalje mogu da uživaju u ukusnoj pasti uz pomoć bezglutenskih sosova. Ovi sosovi su specijalno dizajnirani da zadovolje potrebe osoba…
Šta je dijeta 20/20
Dijeta 20/20 predstavlja novi trend u ishrani koji se bazira na konzumiranju hrane u određenim vremenskim intervalima. Ova dijeta podrazumeva da se tokom 20 sati…
Prednosti i mane dijete sa sokovima
Dijeta sa sokovima popularna je metoda za gubitak kilograma i poboljšanje zdravlja. U ovoj dijeti, umesto čvrste hrane, osoba konzumira samo sokove. Međutim, postoje mnoge…
Sedamnaestodnevna dijeta: šta je to
Sedamnaestodnevna dijeta je popularna dijeta koju su osmislili lekari i nutricionisti u cilju brzog gubitka kilograma. Ova dijeta definiše stroga pravila koja podrazumevaju konzumiranje određene…
Dijeta sa krompirom: Prednosti, nedostaci i šta možete jesti
Dijeta sa krompirom postala je veoma popularna u poslednje vreme, a u osnovi se zasniva na konzumiranju isključivo krompira i drugih povezanih namirnica tokom određenog…
Dijeta sa visokim sadržajem vlakana: Prednosti, nedostaci i šta možete jesti
Ispravna ishrana je ključni faktor u održavanju zdravlja, a dijeta sa visokim sadržajem vlakana može biti odličan izbor za poboljšanje funkcionisanja vašeg organizma. Ova dijeta…
Dijeta sa malo ugljenih hidrata za mršavljenje: šta očekivati kada počnete
Dijete sa malo ugljenih hidrata su popularne kao način za brzo mršavljenje i postizanje zdravijeg načina ishrane. Takva ishrana se bazira na konzumiranju hrane bogate…