joga vežbe za grudi
Kako pravilno raditi vežbu Točak poza (Urdhva Dhanurasana) u jogi
Točak poza, ili Urdhva Dhanurasana, je dugogodišnja praksa joge koja prikazuje sposobnost fleksibilnosti i snage. Ova pozicija je vrlo izazovna, ali sa prakticiranjem i pravilnom…