mentalno zdravlje

Kako upravljati stresom: saveti i tehnike za bolji kvalitet života

U današnjem ubrzanom tempu života, suočavanje sa raznim izvorima stresa postalo je svakodnevica za mnoge od nas. Kako bismo očuvali mentalno zdravlje i poboljšali kvalitet…
PROČITAJ VIŠE

Značaj mentalnog zdravlja i kako ga unaprediti

Mentalno zdravlje igra presudnu ulogu u našem ukupnom blagostanju. Često je zanemarivano u odnosu na fizičko zdravlje, ali je jednako važno. Razumevanje važnosti mentalnog zdravlja…
PROČITAJ VIŠE

Snaga top-down procesuiranja u našem razumevanju sveta

Top-down procesuiranje je jedan od ključnih aspekata ljudskog kognitivnog sistema, koji nam omogućava da tumačimo i razumemo složene informacije iz naše okoline. Ovaj metod procesuiranja…
PROČITAJ VIŠE

Veština iskrenog izvinjenja: kako da vaše izvinjenje bude prihvaćeno

Kultura i način na koji komuniciramo su u suštini odraz naših međuljudskih odnosa. Jedna od ključnih stvari u očuvanju zdravih odnosa je sposobnost iskrenog izvinjenja.…
PROČITAJ VIŠE

Uticaj pametnih telefona na mentalno zdravlje mladih

U savremenom dobu, pametni telefoni postali su gotovo neizostavni deo naše svakodnevice. Posebno su uticajni među mladima, te povlače sa sobom brojna pitanja o tome…
PROČITAJ VIŠE

Značaj mentalnog zdravlja u savremenom društvu

Mentalno zdravlje je postalo jedno od ključnih pitanja u savremenom društvu koje sve više dobija na značaju. U ubrzanom tempu života, praćenom stresom, izazovima i…
PROČITAJ VIŠE

Delta-9-tetrahidrokanabinol (thc): uloga i efekti u organizmu

Delta-9-tetrahidrokanabinol, poznatiji kao THC, predstavlja glavni psihotropni sastojak marihuane. Ovaj kanabinoid je odgovoran za različite efekte koje konzumiranje kanabisa izaziva, od euforičnih osećanja do terapijskih…
PROČITAJ VIŠE

Anhedonija: šta uraditi kada ne možemo doživeti zadovoljstvo

Anhedonija, termin koji možda zvuči strano, ali opisuje pojavu koja može duboko uticati na kvalitet naših života. Reč je o stanju kada osoba ne oseća…
PROČITAJ VIŠE

Put na psihijatrijsko odeljenje: šta vas očekuje pri prijemu?

Postoji mnogo predrasuda i nerazumevanja kad je reč o mentalnom zdravlju i psihijatrijskim odeljenjima. Ljudi često stvaraju sopstvene predstave na osnovu filmova ili priča, ne…
PROČITAJ VIŠE

Kako očuvati nezavisnost u vezi bez da budete prezahtevni

Kada se nađemo u romantičnoj vezi, potpuno je prirodno da želimo provoditi vreme sa voljenom osobom. Međutim, biti prezahtevan ili “clingy”, kako se često kaže…
PROČITAJ VIŠE